Mandlové mléko zlepšuje zrak, podporuje hubnutí, posiluje kosti a je dobré pro zdraví srdce. Dodává také sílu svalům, normalizuje krevní tlak a napomáhá správné funkci ledvin. Je také skvělou náhradou mateřského mléka.
Po mnoho let se mandlové mléko používá jako alternativa kravského mléka. Má nízký obsah tuku, ale vysoký obsah kalorií, bílkovin, lipidů a vlákniny. Mandlové mléko je bohaté na minerály, jako je vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, sodík a zinek. Z vitamínů obsahuje thiamin, riboflavin, niacin, folát a vitamín E.
Mandlové mléko je bez cholesterolu a laktózy a lze jej vyrobit i doma. To se provádí mletím mandlí s vodou. To lze snadno provést pomocí běžného domácího mixéru.
V průmyslu se používají další živiny, které obohacují konečný produkt. Mandlové mléko je dostupné v obchodech a může být dokonce čokoládové nebo vanilkové. Tato možnost je chutnější než běžné mandlové mléko.
Mandlové mléko je velmi dobré pro zdraví
Mandlové mléko může snížit vysoký krevní tlak. Pohyb krve probíhá žilami. Aby žily správně fungovaly, musí se volně stahovat a rozšiřovat. To vyžaduje vitamín D a některé minerály, například fosfor. Lidé, kteří nekonzumují mléčné výrobky, mohou mít nedostatek těchto vitamínů a mandlové mléko jen pomůže vyrovnat jejich nedostatek.
Úplná absence cholesterolu dělá z mandlového mléka produkt velmi zdravý pro srdce. Při pravidelném užívání snižuje riziko ischemické choroby srdeční. Draslík, který je v tomto nápoji bohatý, působí jako vazodilatátor a snižuje zátěž srdce.
Kůže potřebuje vitamíny a minerály. Mandlové mléko je bohaté na vitamín E a také na antioxidanty, které obnovují pokožku. Mandlové mléko můžete použít i jako pleťové mléko. Pro dosažení nejlepších výsledků do něj můžete přidat růžovou vodu.
Počítače, chytré telefony a tablety zaplavily naše domovy a kanceláře. Neustálá komunikace s těmito zařízeními nepochybně kazí zrak. Toto poškození lze neutralizovat zvýšením příjmu vitaminu A, který je bohatý na mandlové mléko.
Vědecké studie ukazují, že mandlové mléko inhibuje růst buněk rakoviny prostaty LNCaP, které jsou stimulovány konzumací kravského mléka. Než se však spolehnete na alternativní léčbu rakoviny, určitě se poraďte se svým lékařem.
Složení mandlového mléka je velmi podobné mateřskému mléku. Je bohatý na vitamín C a D a železo, které je velmi důležité pro růst a zdraví dětí. Má také vysoký obsah bílkovin, takže je ideální náhradou mateřského mléka.
Kravské mléko není lidskou potravou. Příroda nám poskytuje úžasné produkty, které jsou zdravější a vhodné pro lidské tělo.