Vědci z University of Toronto (Kanada) vědecky prokázali, že „dieta podle krevní skupiny“ je mýtus a neexistují žádné skutečné vzorce spojující krevní skupinu člověka s jídlem, které je pro něj výhodnější nebo snáze stravitelné. Dosud nebyly provedeny žádné vědecké experimenty, které by prokázaly účinnost této diety, nebo vyvrátily tuto spekulativní hypotézu.
Dieta podle krevní skupiny se zrodila, když naturopat Peter D'Adamo vydal knihu Jezte správně pro váš typ.
V knize byla vyslovena teorie patřící výhradně autorovi samotnému, že údajně předci zástupců různých krevních skupin historicky jedli různé potraviny: skupina A (1) se nazývá „Lovec“, skupina B (2) – „Farmář“ atd. zároveň autor důrazně doporučuje, aby lidé s první krevní skupinou jedli především různé druhy masa, argumentuje to „genetickou predispozicí“ a tím, že maso je v jejich těle údajně snadno stravitelné. Autor knihy směle prohlašuje, že tato „dieta“ pomáhá zbavit se mnoha chronických onemocnění, včetně vyhýbání se kardiovaskulárním onemocněním, a také dosáhnout celkového zlepšení těla.
Knihy se prodalo přes 7 milionů výtisků a stala se bestsellerem, přeložena do 52 jazyků. Faktem však je, že ani před ani po vydání knihy nebyly provedeny žádné vědecké studie potvrzující „dietu krevních skupin“ – ani autorem samotným, ani jinými odborníky!
Peter D'Adamo jednoduše vyslovil svou nepodloženou hypotézu, která nemá a neměla žádnou vědeckou podporu. A důvěřiví čtenáři po celém světě – mnozí z nich trpí různými chronickými nemocemi! – vzal tento padělek za nominální hodnotu.
Je snadné pochopit, proč autor celý tento nepořádek začal, protože „Dieta krevních skupin“ není ani tak vtipná spekulativní teorie, jako velmi specifický a velmi výnosný byznys, a to nejen pro autora knihy, ale i pro mnohé další léčitelé a odborníci na výživu, kteří prodávali a prodávají tento padělek svým pacientům a klientům po celém světě.
Dr. El Soheimy, profesor přirozené genomiky na univerzitě v Torontu, řekl: „Prostě neexistovaly žádné důkazy pro nebo proti. Byla to extrémně kuriózní hypotéza a cítil jsem, že je potřeba ji otestovat. Nyní můžeme s naprostou jistotou říci: „dieta podle krevní skupiny“ je nesprávná hypotéza.
Doktor El Soheimy provedl poměrně rozsáhlou studii krevních testů od 1455 respondentů na různých dietách. Dále byla zkoumána DNA a mnoho kvantitativních charakteristik získané krve, včetně ukazatelů inzulinu, cholesterolu a triglyceridů, které přímo souvisejí se zdravím srdce a celého organismu jako celku.
Analýza charakteristik kvality krve různých skupin byla speciálně provedena podle struktury navržené autorem knihy „Jezte správně pro váš typ“. Posuzoval se soulad jídelníčku člověka s doporučením autora tohoto bestselleru a ukazateli zdravotního stavu těla. Vědci zjistili, že ve skutečnosti neexistují vůbec žádné vzorce, které jsou popsány v knize „Jezte správně pro váš typ“.
„Způsob, jakým tělo každého člověka reaguje na konzumaci potravin souvisejících s některou z těchto diet (navržených v D'Adamově knize – Vegetariánská), nemá vůbec nic společného s krevní skupinou, ale zcela souvisí s tím, zda je člověk schopen dodržovat k rozumné vegetariánské nebo nízkosacharidové stravě,“ zdůraznil Dr. El Soheimy.
Vědci tak zjistili, že aby člověk zhubnul a byl zdravější, neměl by věřit šarlatánům, protože existuje osvědčený a vědecky ověřený způsob: vegetariánství nebo snížení množství sacharidů.
Myslím, že nyní mnozí z lidí s první krevní skupinou, které chytrý obchodník D'Adamo nabádal, aby každý den jedli maso různých zvířat, mohou volně dýchat – a s lehkým srdcem a bez obav z poškození zdraví si dietu, která se ukázala jako nejužitečnější a také odpovídá jejich vidění světa.
V respektovaném vědeckém časopise American Journal of Clinical Nutrition již loni vyšel článek, jehož autor upozornil veřejnost i odborníky na to, že neexistují absolutně žádné vědecké důkazy pro existenci vzorců popsaných v knize Petera D. Adamo a ani sám autor, ani jiní lékaři nikdy oficiálně neprováděli vědecký výzkum v této věci. Nyní však byla vědecky a statisticky prokázána nepravdivost hypotézy o „stravě podle krevní skupiny“.
V praxi mnoho lidí poznamenalo, že „dieta podle krevní skupiny“ v některých případech pomáhá rychle zhubnout, ale výsledek je krátkodobý a po několika měsících se normální váha vrátí. S největší pravděpodobností to má jednoduché psychologické vysvětlení: nejprve se člověk prostě přejídal kvůli nezdravým stravovacím návykům a poté, co seděl na „dietě podle krevních skupin“, začal věnovat větší pozornost tomu, co, jak a kdy jí. Když se nové stravovací návyky staly automatickými, dotyčná osoba opět povolila ostražitost, dala průchod své nezdravé chuti k jídlu a pokračovala v sytosti v noci, konzumovala příliš kalorická jídla a tak dále. – a zde vás žádná zámořská zázračná dieta nezachrání před přibíráním na váze a zhoršujícím se zdravím.