Receptury ingrediencí “Zelný salát»:
- Kopr 12 gr
- okurka se slupkou 275 gr
- bílé zelí 538 gr
Nutriční hodnota pokrmu „Zelný salát“ (podle 100 gramů):
Kalorie: 18.2 kcal.
Veverky: 1.2 gr.
Tuky: 0.1 gr.
Sacharidy: 3.2 gr.
Počet porcí: 1Ingredience a kalorický obsah receptu „Zelný salát“
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| kopr | 12 gr | 12 | 0.3 | 0.06 | 0.76 | 4.56 |
| okurka se slupkou | 275 gr | 275 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bílé zelí | 538 gr | 538 | 9.68 | 0.54 | 25.29 | 145.26 |
| Celková cena | 825 | 10 | 0.6 | 26.1 | 149.8 | |
| 1 sloužící | 825 | 10 | 0.6 | 26.1 | 149.8 | |
| 100 gramů | 100 | 1.2 | 0.1 | 3.2 | 18.2 |