Jednou z hlavních starostí žen ohledně jejich postavy je odstranění celulitidy a pomerančové kůže, kterými trpí 9 z 10 žen. Nezáleží na tom, zda máme kila navíc nebo ne. Naštěstí léčba, která to napraví, založená na krému a masáži, může být účinná… s tukem na loktech.

Krémy na 3 typy celulitidy

Dříve byly krémy proti celulitidě založeny pouze na jednom typu celulitidy a vůbec na vzhledu pomerančové kůže. Navíc bez větší efektivity. V posledních letech a pokroku dosaženém v laboratoři se však rozlišují a vyvíjejí podle typu celulitidy. Celulitida je ve všech případech shluk podkožních tukových buněk. Účinnost těchto krémů však bude záviset na stádiu celulitidy a kritériích, která ji doprovázejí:

• vodnatá celulitida což znamená zadržování vody. Bezbolestný postihuje i hubené lidi.
• tuková celulitida který pochází z koncentrace tuku, která postihuje zejména hýždě a stehna.
• vláknitá celulitida je bolestivá na dotek a velmi usazená, proto je obtížnější ji uvolnit.

Kofein, hlavní aktivní složka krémů proti celulitidě

Pokud existuje účinná látka proti celulitidě, se kterou všichni souhlasí a pro tyto tři typy celulitidy, je to kofein. Je prokázáno, že pokud je přípravek dobře vmasírován, kofein působí na tukové buňky. Molekuly, které ji tvoří, mají skutečně možnost zbavit se tuků.

Aby však tato účinnost byla skutečná, je stále nutné, aby dávka kofeinu v produktu byla dostatečná. 5% kofeinu v krému je dobrým indikátorem jeho potenciálu účinnosti. Což se hraje i na masáž.

Pokud některé kosmetické produkty neposkytují vždy takové účinky, jaké prohlašují, nemusí totéž nutně platit pro krémy proti celulitidě. Jestliže ještě patnáct let spotřebitelská sdružení prokázala téměř totální neúčinnost produktů, které tehdy testovala, dnes už to není ono. Velmi důkladné studie umožňují alespoň u některých prokázat skutečný účinek na vzhled pokožky a na vyhlazení celulitidy.

Důležité je proto směřovat ke krému se silnou penetrační silou a účinnými látkami, jejichž účinnost je prokázána, jako je kofein.

Je také nezbytné, aby textura, ať už krémová nebo gelová, usnadňovala masáž. Jinými slovy, pokud musí být schopen proniknout kůží bez zanechání mastných efektů, musí být léčba přesto docela zvládnutelná.

Používání krému proti celulitidě a nemasírování dostatečně dlouho nebo nesprávným způsobem téměř zruší účinnost produktu. Bohužel jedno bez druhého nejde. K dosažení dobrých výsledků to vyžaduje dlouhodobé úsilí.

Aby byla vaše každodenní masáž jednoduchá a účinná, je nutné dodržovat pravidlo: pro obnovení krevního oběhu a odlehčení tukových buněk je nutné masírovat zdola nahoru. Tedy od lýtek, po hýždě, případně břicho.

Nejprve aplikujte přípravek tímto způsobem, nejprve bez masírování, poté se vraťte opět na lýtka. Před uvolněním nacvičte poměrně silné tlaky. Poté pokračujte opět zdola a proveďte palpační rolování dvěma palci.

Abychom vám s tím pomohli, můžete na trhu najít kromě sofistikovaných elektrických přístrojů i cenově dostupnější mechanické masážní nástroje, které umožňují krémům proti celulitidě lépe pronikat.

Docházka a disciplína jsou hlavními hybateli účinnosti krémů a masáží. V takzvané „fáze útoku“ je lepší provádět masáž asi deset minut – nebo více v závislosti na počtu dotčených oblastí – dvakrát denně. A to minimálně na 2 měsíce.

V další fázi, která vám umožní udržet si tvar a účinky ošetření, provádějte masáž každý den po dobu 2 týdnů, každý měsíc. Postupem času pak můžete pokračovat tempem dvou masáží týdně.

Kromě krémů, nejčastěji prezentovaných v tubách, kosmetické značky vyvinuly další formy péče. Jsou to zejména suché oleje, praktické k provádění masáží, nebo séra. Co se séra týče, jde nejčastěji o napůl gelovou, napůl krémovou texturu, která se nanáší stejným způsobem a nabízí stejné výsledky.