Receptury ingrediencí “Kuřecí prsa s dušenými houbami»:
- 450 g kuřecí prsa
- 200 g hub
- 200 g cibule
- 20 g slunečnicového oleje
- 300 g mléka
- 150 g zakysané smetany 10%
Nutriční hodnota pokrmu „Kuřecí prsa s dušenými houbami“ (podle 100 gramů):
Kalorie: 91 kcal.
Veverky: 10 gr.
Tuky: 4.3 gr.
Sacharidy: 3.1 gr.
Počet porcí: 4Ingredience a obsah kalorií v receptu „Kuřecí prsa s dušenými houbami»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| kuřecí prso | 450 g | 450 | 106.2 | 8.55 | 1.8 | 508.5 |
| čerstvé houby | 200 g | 200 | 8.6 | 2 | 0.2 | 54 |
| cibule | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| slunečnicový olej | 20 gr | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| mléko | 300 g | 300 | 9.6 | 10.8 | 14.4 | 192 |
| zakysaná smetana 10% (s nízkým obsahem tuku) | 150 g | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| Celková cena | 1320 | 131.7 | 56.3 | 41.6 | 1201 | |
| 1 sloužící | 330 | 32.9 | 14.1 | 10.4 | 300.3 | |
| 100 gramů | 100 | 10 | 4.3 | 3.1 | 91 |