Světlý, šťavnatý ananas z tropického ovoce, který se v našich zeměpisných šířkách používá především v konzervě, se pyšní obsahem vitamínů A, C, vápníku, fosforu a draslíku. Je bohatý na vlákninu a kalorie, má nízký obsah tuku a cholesterolu. Ananas obsahuje mangan, minerál, který tělo potřebuje k tvorbě silných kostí a pojivových tkání. Jedna sklenice ananasu poskytuje 73 % doporučené denní dávky manganu. Bromelain, přítomný v ananasu, neutralizuje tekutiny, které jsou pro trávicí trakt příliš kyselé. Kromě toho bromelain reguluje sekreci slinivky břišní, což napomáhá trávení. Vzhledem k tomu, že ananas je bohatý na vitamín C, přirozeně stimuluje imunitní systém. Jako preventivní opatření, stejně jako při stávajících příznacích nachlazení, bude ananas jedním z nejzdravějších druhů ovoce. Klíčovým přínosem ananasového džusu je, že dokáže odstranit nevolnost a ranní nevolnosti. To platí zejména pro těhotné ženy, které mívají nevolnost, stejně jako při letu v letadle a dlouhých pozemních cestách.
2022-11-11