Studený
Obsah článku
  1. obecný popis
    1. Příčiny
    2. Příznaky
    3. Komplikace
    4. Prevence
    5. Léčba v běžné medicíně
  2. Užitečné potraviny na nachlazení
    1. etnoscience
  3. Nebezpečné a škodlivé produkty
  4. Informační zdroje

Obecný popis nemoci

Nachlazení je respirační virová patologie horních a dolních dýchacích cest. Chladná sezóna u nás trvá od října do dubna, protože nedostatek slunečního světla způsobuje aktivitu virů. Během tohoto období je dospělý nemocný v průměru 2–3krát.

Pojem „nachlazení“ v medicíně jako takový neexistuje. Známky všech typů akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí odpovídají této definici.

Příčiny nachlazení

Nachlazení označuje infekce dýchacích cest, jejichž vývoj je vyvolán viry nebo patogenními bakteriemi. V chladném období za vlhkého počasí se zvyšuje riziko nachlazení, protože hypotermie oslabuje imunitní obranu těla.

Výskyt nachlazení závisí na stavu imunitního systému člověka. Lidé se sníženou imunitou jsou mnohem častěji nachlazení. Pravděpodobnost nachlazení vyvolávají následující faktory:

  • genetická predispozice - speciální struktura dýchacích cest, která se dědí;
  • stres - provokovat produkci kortizolu, který snižuje ochranné vlastnosti sliznic;
  • zneužívání alkoholické nápoje a kouření;
  • fyzická nečinnost a přejídání;
  • pracovat ve výrobě se zvýšenou prašnostíkouřit chemickými látkami. Tyto profesionální faktory negativně ovlivňují práci průdušek;
  • AIDS a vrozená imunodeficience;
  • závažné chronické patologiekteré oslabují imunitní systém;
  • nevětrané místnosti vytvořit všechny podmínky pro množení bakterií a šíření virů;
  • nahodilý příjem antibiotika a hormonální léky;
  • patologie gastrointestinálního traktu, protože stav imunity přímo závisí na stavu žaludku a střev.

Patogenní bakterie nebo viry vstupují do lidského těla dýchacími cestami, vstupují do sliznic a začínají produkovat toxiny. Období mezi infekcí a nástupem projevu onemocnění zpravidla netrvá déle než 2 dny.

Příznaky nachlazení

Mezi typické příznaky nachlazení patří:

  1. 1 ucpaný nos, kýchání, silný výtok z nosu[4];
  2. 2 pocit lechtání, kašel a bolest v krku [3];
  3. 3 bolavá bolest hlavy;
  4. 4 slabost, únava;
  5. 5 slzení;
  6. 6 chrapot hlasu;
  7. 7 bolesti v těle;
  8. 8 zimnice;
  9. 9 zvýšené pocení;
  10. 10 zvýšená teplota;
  11. 11 zarudnutí bělma.

Komplikace nachlazení

Při nachlazení existuje nebezpečí bakteriální infekce a pak se běžné nachlazení může proměnit v bolest v krku nebo způsobit takové komplikace:

  • srdeční choroby - Neošetřená angina pectoris může způsobit nesprávnou funkci srdečních chlopní, může způsobit arytmii a akutní myokarditidu až po rozvoj srdečního selhání;
  • chronický únavový syndrom se vyvíjí s dlouhým chronickým průběhem infekce, například se sinusitidou. Poté, co se pacient uzdraví po dobu až 2 měsíců, může dojít k narušení silné slabosti, nízké účinnosti, únavy, nočního pocení, závratí;
  • nemoci kloubů - bakterie Streptococcus spouští autoimunitní procesy v těle pacienta, v kloubech se objevují otoky, zarudnutí a bolest, vyvíjí se polyartritida;
  • zápal plic se může objevit po onemocněních horních cest dýchacích;

Prevence nachlazení

Preventivní opatření, která pomáhají snižovat počet nachlazení, zahrnují:

  1. 1 pestrá výživa a dobrý spánek;
  2. 2 kalení, které by mělo být zahájeno v létě;
  3. 3 užívání vitamínových komplexů na podzim a na jaře;
  4. 4 užívání preventivních léků během epidemie;
  5. 5 pokud je to možné, vyhněte se fyzickému přetížení a stresovým situacím;
  6. 6 vyhněte se podchlazení, noste teplé oblečení v chladném počasí;
  7. 7 zvlhčujte vzduch v místnostech, kde pracuje topení;
  8. 8 včas léčit první příznaky nachlazení;
  9. 9 pravidelných procházek na čerstvém vzduchu;
  10. 10 během epidemie noste ochranné maxi na přeplněných místech;
  11. 11 umývejte si ruce častěji a nedotýkejte se obličeje rukama;
  12. 12 Pokud je v domě pacient, měli byste ho izolovat v samostatné místnosti, přidělit samostatný ručník a nádobí.

Léčba nachlazení v běžné medicíně

Aby se zabránilo komplikacím z nachlazení, měla by být léčba zahájena, jakmile se objeví první příznaky. Je třeba si uvědomit, že zvýšená tělesná teplota pomáhá tělu bojovat s infekcí, takže byste jej neměli srazit, dokud hodnoty teploměru nepřesáhnou 38-38.5 stupňů.

Chcete-li se zbavit toxinů a zředit hlen, měli byste vypít co nejvíce teplého čaje, ovocných nápojů a ovocných nápojů. Při nízkých teplotách je užitečné každý den stoupat nohama, užívat komplexy vitamínů. V případě nachlazení je velmi důležité dodržovat odpočinek v posteli, neměli byste jej nosit „na nohou“, zvýší se tím riziko komplikací.

Při nachlazení jsou účinné fyzioterapeutické postupy: inhalace, UHF, tuba, laser. Antibakteriální léky jsou spojeny, když je připojena bakteriální infekce.

Užitečné potraviny na nachlazení

Výživa pacienta během nachlazení by měla být zaměřena na usnadnění práce gastrointestinálního traktu, aby tělo maximalizovalo energii pro boj s nemocí. V tomto případě by měla být strava vyvážená, aby během nemoci nedocházelo k nedostatku vitamínů a stopových prvků:

  1. 1 maximálně ovoce a zeleniny bohaté na vlákninu a vitamíny, které lze konzumovat jak surové, tak vařené a pečené;
  2. 2 rostlinné proteiny stimulují práci leukocytů. Patří sem ořechy, luštěniny, pšeničné a ovesné otruby;
  3. 3 snadno stravitelné sacharidy - pohanka, ovesné vločky a rýžové cereálie;
  4. 4 citrusové plody - pomeranče, citrony, mandarinky, pomelo;
  5. 5 cibule a česnek jako silné antimikrobiální potraviny;
  6. 6 libových zeleninových vývarů;
  7. 7 vařeného libového masa;
  8. 8 černý pepř je přírodní antiseptikum;
  9. 9 nízkotučných mléčných výrobků-kysané pečené mléko, jogurt, kefír, jogurt.

Tradiční medicína k léčbě nachlazení

  • pijte jako čaj během dne odvar z bobulí šípku, jako zdroj vitaminu C;
  • nasekejte 1 citron s kůrou, přidejte 1 polévkovou lžíci. medu, promíchejte, dejte do chladničky a vezměte 0,5 lžičky několikrát denně;
  • oloupejte ředkvičky, nakrájejte, přidejte med a vezměte 1 lžičku třikrát denně;
  • nakrájejte cibuli, vložte ji do kousku gázy a vdechujte cibulové páry 2krát denně po dobu 5 minut;
  • pít čaj na základě malinových listů s přídavkem medu;
  • použijte odvar na základě listů černého rybízu;
  • pijte na prázdný žaludek ½ lžíce. mrkvový džus;
  • výtoku z nosu se můžete zbavit nakapáním 1 kapky jedlového oleje do každé nosní dírky[2];
  • vařte brambory, přidejte do vody eukalyptový olej, ohněte se nad pánví, přikryjte ručníkem a vdechujte páru po dobu 10 minut;
  • při nachlazení zakopejte nos čerstvě vymačkanou šťávou z aloe;
  • opláchněte nos injekční stříkačkou naplněnou roztokem mořské soli;
  • zabořit nos do čerstvě vymačkané řepné šťávy;
  • kašel můžete zmírnit vypitím sklenice teplého mléka s lžičkou medu a másla na noc;
  • aby se uklidnil záchvat kašle, pomalu rozpusťte lžíci medu[1];
  • na hrudník přiložte obklad z nasekaného čerstvého křenu;
  • potřete záda a hrudník pacienta teplým hořčičným olejem;
  • ke snížení teploty potřete tělo pacienta octem zředěným vodou;
  • pijte odvar na základě kořene čekanky s přídavkem malinové marmelády;
  • kloktadlo s odvarem z viburnové kůry.

Nebezpečná a škodlivá jídla na nachlazení

Zdravá výživa při nachlazení vyžaduje odmítnutí potravin, které negativně ovlivňují zažívací trakt:

  • zcela vyloučit alkoholické nápoje, které snižují imunitu;
  • silná káva a čaj, které dehydratují tělo;
  • omezit použití soli, která má schopnost zadržovat tekutinu v těle pacienta;
  • nakupovat sladkosti;
  • rychlé občerstvení a hranolky;
  • tučné, uzené a nakládané potraviny;
  • první kurzy na bázi tučného masa a rybích vývarů;
  • čerstvé pečivo a pečivo;
  • tučné ryby a maso.
Dotisk materiálů

Použití jakéhokoli materiálu bez našeho předchozího písemného souhlasu je zakázáno.

Bezpečnostní předpisy

Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus použít jakýkoli recept, radu nebo dietu a také nezaručuje, že uvedené informace vám pomohou nebo ublíží osobně. Buďte opatrní a vždy se poraďte s příslušným lékařem!

Pozor!

Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!

Výživa pro jiné nemoci:

Napsat komentář