Společný život uzavřený doma s rodinou se dramaticky změní... Pro některé už žádný profesní život, pro jiné škola, školka nebo chůva... Všichni se spolu potkáváme „celý den!“ kromě malé zdravotní procházky a rychlého nakupování, objímání zdí. Abychom přežili uvěznění jako rodina, zde jsou některé nápady od Catherine Dumonteil-Kremer *, autorky a školitelky nenásilné výchovy.
- Na denní bázi se snažte vytvořit prostory, kde budete sami: střídavě se choďte sami na procházku, udělejte si čas na dýchání bez dětí, pokud máte možnost.
- Školní stránka: nepřidávejte si zbytečné starosti. Vždy se snažte být spokojeni s časem stráveným spoluprací, bez ohledu na výsledek. Pokud je to možné, snižte svá očekávání. I 5 minut práce je super!
- Besedy, společné aktivity, hry zdarma, deskové hry mají také mnoho výhod pro školní docházku.
- Když už to nevydržíš, jdi se vyplakat do polštáře, utlumí to zvuk a udělá hodně dobrého, když se derou slzy, nech je téct. Je to velmi uklidňující způsob, jak dělat věci.
- Věnujte pozornost tomu, co ve vás vzbuzuje hněv, a snažte se najít společnou řeč se svým příběhem z dětství.
- Zpěv, tanec tak často, jak je to jen možné, dává impuls každodennímu životu.
- Veďte si kreativní deník tohoto úžasného období, každý může mít svůj vlastní v rodině, udělejte si čas na lepení, kreslení, psaní, dopřávejte si!
Rodičům na pokraji praskání/prdění olova Catherine Dumonteil-Kremer připomíná tísňová čísla:
SOS Parentalité, hovor je bezplatný a anonymní (pondělí až sobota od 14 do 17 hodin): 0 974 763 963
K dispozici je také bezplatné číslo Allo Rodiče Dítě (pro všechny, kteří mají maličké miminko, které neustále pláče), problematika Dětství a Sdílení. Profesionálové v raném dětství jsou vám k dispozici od 10 do 13 hodin a od 14 do 18 hodin 0 800 00 3456.
Světová zdravotnická organizace právě zveřejnila doporučení pro „zachování duševního zdraví“ omezených lidí. Psychiatrička Astrid Chevance přeložila dokument pro Francii. Jedním z tipů je naslouchat dětem. Našim kolegům z LCI Astrid Chevance vysvětluje, že když jsou děti ve stresu, mohou být „přilnavější“, protože hledají náklonnost. Více se ptají rodičů, aniž by se jim podařilo verbalizovat jejich stres. Na otázky dětí o koronaviru radí „nezametat úzkost, ale naopak o ní mluvit jednoduchými slovy“. Rodičům také radí, aby pravidelně telefonovali rodině, prarodičům, udržovali vazby a netrpěli izolací.
Forza všem rodičům, všichni jsme na jedné lodi!
* Je pozoruhodně tvůrcem Dne nenásilí ve vzdělávání a autorkou mnoha knih o vzdělávací benevolenci. Více informací na https://parentalitecreative.com/.