Mnozí z nás si dělají seznamy věcí, které by rádi v životě udělali nebo zkusili. A řídí se v tom samozřejmě čistě osobními, subjektivními přáními a úvahami. A jaké hodnoty by měly být prioritou z hlediska evoluce? Hovoří o tom psycholog Glen Geher.
Nikdo nežije věčně. To je smutný fakt, ale co dělat, svět tak funguje. Za poslední rok jsem ztratil tři dobré přátele. Lidé, kteří byli v nejlepších letech. Každý z nich svým způsobem dával druhým víc, než oni mohli dát jemu na oplátku. Smrt přítele má zajímavý efekt. Nutí vás přemýšlet o svém vlastním životě:
- Vynakládám dostatečné úsilí na výchovu další generace?
- Dělám něco pro zlepšení života komunity kolem mě?
- Jaké cíle bych měl upřednostnit, abych se mohl dále rozvíjet?
- Žiji svůj nejlepší život?
- Je něco, čeho chci rozhodně dosáhnout, než bude příliš pozdě?
- Mám vůbec seznam toho, co musím v životě udělat? A pokud ano, co by v něm mělo být?
Štěstí a peníze se přeceňují
Seznamy životních cílů obvykle obsahují položky, které nás, pokud jsou splněny, udělají neuvěřitelně šťastnými nebo nám umožní zažít jiné silné pozitivní emoce – vzrušení, vzrušení, vzrušení. Cílem je například seskok padákem. Navštivte Paříž. Navštivte koncert The Rolling Stones. Samozřejmě jsou to všechno docela roztomilá a vtipná přání. Sám jsem dosáhl několika podobných cílů.
Ale lidská mysl je výsledkem evolučních procesů, z nichž hlavním je přirozený výběr. A náš emoční systém byl stěží navržen tak, aby našel stabilní rovnováhu založenou na určitém souboru zkušeností. Štěstí je skvělé, ale o to nejde. Z evoluční perspektivy je štěstí stavem afektu, který signalizuje faktory úspěchu ve věcech přežití a reprodukce. Není to klíčový prvek života.
Z evolučního hlediska jsou pro nás důležitější mnohem méně příjemné emoční stavy, jako je úzkost, vztek a smutek. S penězi je příběh podobný. Samozřejmě by bylo skvělé říci, že jste vydělali miliony dolarů. Peníze se dají využít jakkoli, o tom není pochyb. Ale v empirickém výzkumu na toto téma nejsou bohatství a životní spokojenost silně korelovány.
Ostatně relativní množství peněz má více společného se životní spokojeností než absolutní částka. Pokud jde o životní cíle, peníze jsou velmi podobné štěstí: je lepší je mít, než je nemít. Ale to není hlavní cíl.
Evoluční seznam přání
Darwinovy představy o původu a podstatě života jsou mírně řečeno velmi přesvědčivé. A jsou důležité pro pochopení veškeré lidské zkušenosti. Zde je tedy krátký seznam důležitých životních cílů sestavený s ohledem na evoluční přístup:
1. Proveďte nápravu a znovu se připojte
Jedna z největších lekcí moderních evolučních behaviorálních věd souvisí se skutečností, že lidská psychika a mysl jsou utvářeny tak, aby žily v relativně malé komunitě. Tato okolnost má vážné důsledky pro sociální psychologii. Zpravidla lépe fungujeme v malých skupinách, známe tam všechny důležité účastníky — ve srovnání s velkými skupinami, kde jsou všichni anonymní a bez tváře.
Takže, pokud je vaše sociální skupina pouze 150 lidí, i pár narušených vztahů může vést k následkům, které ovlivňují přežití. Nedávná studie v mé laboratoři ukázala, že hromadění mnoha sporů a nejednotnosti pro nás vede k negativním sociálním a emocionálním důsledkům. Tito lidé se vyznačují úzkostným stylem připoutání, odolností vůči sociální podpoře a emoční nestabilitou.
Ačkoli odcizení mezi lidmi není neobvyklé, z evolučního hlediska je třeba se strategií vylučování druhých ze svého života zacházet velmi opatrně. Pokud máte známé, se kterými jste přerušili vztahy, možná je čas to napravit. Pamatujte, jak je život pomíjivý.
2. «Platba předem»
Lidé se historicky vyvíjeli v malých sociálních skupinách, kde byl vzájemný altruismus základním principem chování. Pomáháme ostatním v naději, že dostaneme pomoc na oplátku. Postupem času jsme si díky tomuto principu vytvořili silná sociální pouta náklonnosti a přátelství s ostatními členy komunity. V této souvislosti je velmi přínosné rozvíjet vlastnosti altruisty. Člověku s reputací asistenta ostatní více důvěřují a ochotněji ho zavádějí do užších kruhů komunikace.
Altruismus je navíc příznivý pro rozvoj komunity jako celku. Ti, kteří tráví svůj čas a energii tím, že pomáhají druhým více, než je obvyklé, jsou vysoce ceněni a považováni za skutečné vůdce v komunitě. V důsledku toho dostávají dividendy nejen oni sami, ale také jejich nejbližší okolí — rodina, přátelé. Platba předem je výhodná pro všechny. Přemýšlíte, co přidat do svého životního plánu? Najděte způsob, jak udělat něco užitečného pro vaši komunitu. Prostě.
3. Překonejte sami sebe
Když pochopíme, jak pomíjivý a pomíjivý je náš čas zde, je důležité přemýšlet o tom, jak překonat sami sebe a zanechat tak dobrý start pro budoucí generace. Existují různé způsoby, jak učinit svůj život smysluplným po uplynutí stanoveného času. V přísně biologickém smyslu je mít a vychovávat děti jako aktivní občany jedním ze způsobů, jak překonat sebe jako osobu. Ale vzhledem k naší jedinečné povaze existují i jiné způsoby, jak zanechat pozitivní stopu.
Přemýšlejte o tom, jak můžete pomoci budoucím generacím. Jakými činy, činy byste mohli učinit život ve společenství duchovnějším a smysluplnějším. Co jste ochotni udělat pro to, abyste pomohli lidem s odlišnými názory sjednotit se v prosazování jednoho cíle a spolupracovat pro společné dobro. Člověk, jak víte, je kolektivní bytost.
Naše zkušenosti ukazují, že největší uspokojení získáme z věcí, které nemají peněžní hodnotu. Největší užitek má ze všeho, co je spojeno s pozitivním vlivem na druhé.
Zdroj: psychologytoday.com