Láska je tajným zážitkem v životě každého člověka. Je mocným ztělesněním našich emocí, hlubokým projevem duše a chemických sloučenin v mozku (pro ty, kteří jsou k tomu druhému náchylní). Bezpodmínečná láska se stará o štěstí druhého člověka, aniž by za to něco očekávala. Zní to skvěle, ale jak ten pocit získat?
Snad každý z nás chce být milován ne za to, co (a) dělá, jakých výšin dosáhl, jaké postavení ve společnosti zaujímá, s čím pracuje a podobně. Koneckonců, když sledujeme všechna tato „kritéria“, hrajeme lásku, místo abychom ji skutečně cítili. Přitom jen tak krásný fenomén, jakým je „láska bez podmínek“, nám může dát přijetí druhého v jeho těžkých životních situacích, chybách, chybných rozhodnutích a všech nesnázích, které nám život nevyhnutelně staví. Je schopna dát přijetí, hojit rány a dát sílu jít dál.
Co tedy dělat, abychom se naučili svou drahou polovičku bezpodmínečně milovat nebo se k takovému fenoménu alespoň přiblížit?
1. Bezpodmínečná láska není ani tak cit, jako spíše chování. Představte si stav, ve kterém jsme zcela otevření se všemi radostmi i strachy a dáváme tomu druhému vše nejlepší, co v nás je. Lásku si představte jako chování samo o sobě, které naplňuje svého majitele aktem obdarovávání, dávání. Stává se zázrakem ušlechtilé a velkorysé lásky.
2. Zeptejte se sami sebe. Taková formulace otázky je nemyslitelná bez vědomí, bez kterého je zase nemožná bezpodmínečná láska.
3. Lisa Poole (): „V mém životě je situace, kterou nejsem příliš „pohodlná“ přijmout. Mé chování a reakce, byť nikomu nepřekáží, neodpovídají zájmům mého rozvoje. A víte, co jsem si uvědomil: milovat někoho bezpodmínečně neznamená, že to bude vždy snadné a pohodlné. Například váš milovaný je v iluzi nebo zmatku ohledně nějaké situace a snaží se jí vyhnout, aby se dostal pryč z nepohodlí v životě. Touha chránit ho před těmito pocity a emocemi není projevem bezpodmínečné lásky. Láska znamená čestnost a upřímnost, mluvit pravdu s laskavým, laskavým srdcem, bez posuzování."
4. Pravá láska začíná... u sebe. Znáte své vlastní nedostatky lépe než kdokoli jiný a lépe než kdokoli jiný. Schopnost milovat sama sebe a zároveň si uvědomovat své nedokonalosti vás staví do pozice, kdy můžete druhému nabídnout podobnou lásku. Dokud se nebudete považovat za hodného toho, abyste byli bezpodmínečně milováni, jak můžete někoho skutečně milovat?