Obsah
Sotva se najdou rodiče, kteří by na své dítě v životě nezvýšili hlas. Stává se, že nejsme ze železa! Další věcí je štěkat, tahat a odměňovat je urážlivými epitety. Bohužel se to děje neustále. Proč se rozpadáme? A dá se s dětmi komunikovat ekologicky, když se na ně hodně zlobíme?
- „Nekřič! Pokud budeš křičet, nechám tě tady»
- „Proč vstáváš jako blázen! Poslouchá ptáka… Rychleji, komu řekla!
- "Drž hubu! Seďte tiše, když mluví dospělí»
- "Podívej se na svou sestru, chová se normálně, ne jako ty!"
Tyto poznámky často slýcháme na ulici, v obchodě, v kavárně, protože je mnoho rodičů považuje za běžnou součást výchovného procesu. Ano, a my sami se někdy neomezujeme, křičíme a urážíme naše děti. Ale nejsme zlí! Opravdu je milujeme. Není to to hlavní?
Proč se hroutíme
Existuje několik vysvětlení tohoto chování:
- Za naše chování, které se vyznačuje nepřátelstvím vůči „nepohodlným“ dětem, může částečně postsovětská společnost. Snažíme se přizpůsobovat světu kolem nás a plnit jeho očekávání, proto se ve snaze vypadat slušně vrháme na své dítě. Je to bezpečnější, než si zahrávat s cizím strýcem, který na nás vrhá odsuzující pohledy.
- Někteří z nás možná neměli nejlepší rodiče a setrvačností zacházíme se svými dětmi stejně, jako se zacházeli s námi. Jako, nějak jsme přežili a vyrostli jako normální lidé!
- Za hrubými výkřiky a urážlivými slovy se nejčastěji skrývá únava, zoufalství a nemohoucnost úplně normálních rodičů. Kdo ví, co se přesně stalo a kolikrát byl malý tvrdohlavý malý tvrdohlavec klidně přemluven, aby se choval dobře? Přesto jsou dětské žerty a rozmary vážnou zkouškou síly.
Jak naše chování ovlivňuje dítě
Mnoho lidí si myslí, že na křiku a sprostých slovech není nic špatného. Jen si pomysli, křičela má matka v srdcích — za hodinu se pohladí nebo si koupí zmrzlinu a všechno přejde. Ale ve skutečnosti to, co děláme, je psychické týrání dítěte.
Křičet na malé dítě stačí k tomu, aby pocítil intenzivní strach, varuje klinická psycholožka Laura Markhamová, autorka knihy Rodičovství bez fňukání, trestu a křiku.
„Když rodič křičí na dítě, jeho nedostatečně vyvinutá prefrontální kůra vysílá signál nebezpečí. Tělo zapne reakci boj nebo útěk. Může vás zasáhnout, utéct nebo ztuhnout ve strnulosti. Pokud se to opakuje opakovaně, chování se posílí. Dítě se učí, že blízcí lidé jsou pro něj hrozbou, a následně se stává agresivním, nedůvěřivým nebo bezmocným.
Jste si jistý, že to chcete? V očích dětí jsme všemocní dospělí, kteří jim dávají vše, co k životu potřebují: jídlo, přístřeší, ochranu, pozornost, péči. Jejich pocit bezpečí se zhroutí, kdykoli je ti, na kterých jsou zcela závislí, zaskočí křikem nebo výhružným tónem. O žabkách a manžetách nemluvě…
I když vztekle hodíme něco jako „Jak jsi unavený!“, těžce tím dítěti ublížíme. Silnější, než si dokážeme představit. Protože tuto frázi vnímá jinak: „Nepotřebuji tě, nemiluji tě. Ale každý člověk, i ten velmi malý, potřebuje lásku.
Když je pláč jediným správným rozhodnutím?
Ačkoli je ve většině případů zvýšení hlasu nepřijatelné, někdy je to nutné. Třeba když se děti udeří nebo jim hrozí reálné nebezpečí. Křik je šokuje, ale také je přivede k rozumu. Hlavní věc je okamžitě změnit tón. Křičte, abyste varovali, mluvte, abyste vysvětlili.
Jak ekologicky vychovávat děti
Samozřejmě, ať své děti vychováme jakkoli, vždy budou mít co říci psychologovi. Můžeme ale zajistit, aby děti věděly, jak „držet hranice“, respektovat sebe i ostatní – pokud se k nim sami chováme s respektem.
Chcete-li to provést, zkuste provést několik jednoduchých kroků:
1. Udělejte si přestávku
Pokud máte pocit, že ztrácíte kontrolu a chystáte se prasknout, přestaňte. Přesuňte se na pár kroků od dítěte a zhluboka se nadechněte. To vám pomůže uklidnit se a ukázat dítěti, jak se vypořádat se silnými emocemi.
2. Mluvte o svých emocích
Hněv je stejný přirozený pocit jako radost, překvapení, smutek, mrzutost, zášť. Pochopením a přijetím našich emocí učíme děti chápat a přijímat samy sebe. Mluvte o tom, jak se cítíte, a povzbuďte své dítě, aby udělalo totéž. To mu pomůže vytvořit uctivý postoj k sobě a ostatním a obecně to bude užitečné v životě.
3. Klidně, ale pevně zastavte špatné chování
Ano, děti se někdy chovají nechutně. To je součást dospívání. Mluvte s nimi přísně, aby pochopili, že to není možné, ale neponižujte jejich důstojnost. Naklonit se, dřepnout si, podívat se do očí – to vše funguje mnohem lépe, než nadávat z výšky své výšky.
4. Přesvědčujte, nevyhrožujte
Jak píše Barbara Coloroso v Děti si to zaslouží!, hrozby a tresty plodí agresi, zášť a konflikty a zbavují děti sebedůvěry. Pokud však po upřímném varování uvidí důsledky určitého chování, naučí se dělat lepší rozhodnutí. Například když jim nejprve vysvětlíte, že si hrají s auty, ne bojují, a teprve potom si hračku vezmete.
5. Používejte humor
Humor je překvapivě nejúčinnější a nejjednodušší alternativou ke křiku a vyhrožování. „Když rodiče reagují s humorem, vůbec neztrácejí svou autoritu, ale naopak posilují důvěru dítěte,“ vzpomíná Laura Markham. Smát se je totiž mnohem příjemnější než svíjet strachy.
Není třeba dětem zároveň dopřávat a vyžadovat od nich nezpochybnitelnou poslušnost. Nakonec jsme všichni lidé. Ale jsme dospělí, což znamená, že jsme zodpovědní za budoucí osobnost.