Suché oči: komplementární přístupy
Prevence | ||
Vitamíny A. | ||
Len (olej a semena). | ||
Prevence
Vitamin. Nedostatky vitaminu A jsou na Západě zcela neobvyklé. Když však vzniknou, vedou k oční syndrom vysušit1.
Dávkování
Doporučená dietní dávka vitaminu A je 2 IU pro ženy a 330 IU pro muže (3 roky a starší).
Len (olej a semena). Ukázalo se, že strava bohatá na omega-3 z lněného oleje pomáhá předcházet syndromu suchého oka u pacientů s Gougerot-Sjögrenovým syndromem2.
Dávkování
Doporučuje se užívat 1 g nebo 2 g denně v kapsli3.