Myslíte si, že je čas představit sportu celou rodinu? Nyní je to možné! Fitness s Denise Austin pro děti a celou rodinu vám pomůže začít pracovat na mé formě.
Popis fitness program pro děti a rodiny od Denise Austin
Denise Austin vyvinula skvělý program pro celou rodinu. Dvě jednoduchá cvičení vám pomohou dostat se do formy a získat neuvěřitelný náboj pozitivní energie. Komplex je také skvělá volba pro ranní cvičeníse kterým budete moci začít svůj den. Sportovní volný čas doma je nyní k dispozici všem! Třídy se zkušenou trenérkou Denise Austinovou jsou v srdci newyorského města - na náměstí Times Square.
Komplex zahrnuje dva 20minutové tréninky, které dospělým a dětem pomohou získat vynikající zdraví a skvělou náladu:
- Komplex pro děti. Zahrnuje aerobní a funkční cvičení, která jsou k dispozici dětem ve věku 7-13 let. S jejich pomocí se stanou silnými, zdravými a vytrvalými. Denise Austin učí hodiny snadným způsobem, takže si dítě nevšimne, jak rychle letí výcvik.
- Komplex pro celou rodinu. Denise vyvinula cvičení, které můžete dělat jako rodina. Připojte se k aktivitám svých dětí a manžela a provádějte jednoduchá cvičení pro celé tělo. Pro druhou část programu budete potřebovat míč a partnera. Budete zapojeni do společnosti, takže cvičení proletí.
Tento program je obtížné nazvat úplným fitness kurzem, je to spíše způsob, jak zpestřit trénink a vyzkoušet si ho inspirovat děti dostupné sporty. Velkou výhodou je provokativní způsob výuky, který se liší od Denise Austin. Její energie a veselost vám budou zaslány i přes obrazovku monitoru.
Výhody komplexu:
1. Je to skvělé cvičení pro ty, kteří rádi hrají s celou rodinou. Napínáte svaly, zlepšujete zdraví, zajímavé sporty a trávit čas se svou rodinou.
2. Program je vhodný pro ty, kteří se chtějí věnovat fitness aktivitám svých dětí. Jednoduchá cvičení ve stylu hraní pomohou vašemu dítěti rychle se adaptovat a milovat tento sport.
3. Cvičení je vynikající možností ranních cvičení. Energický, ale přístupný ve složitosti komplexu vám pomůže probudit se a nabrat odvahu na celý den.
4. Program je vhodný pro začátečníky, kteří se učí pouze fitness. Výcvik určený pro celou rodinu se budete moci přizpůsobit i samostudiu.
5. Navzdory snadnému vedení kurzů nabízí Denise Austin efektivní cvičení pro formování štíhlé a atletické postavy.
6. Komplex je přeloženo do ruského jazyka, takže ani vy, ani vaše děti nebudete mít při provádění programu žádné potíže.
Fitness Denise Austin pro děti a celou rodinu vám dá pozitivní náladu a povznášející energii po celý den. Nevíte, jak tento sport připojit ke svým rodinným příslušníkům? S Denise Austin je snadné to udělat.
Přečtěte si také: zhubněte za 20 minut díky super-sadě tréninků od Brett Hebely.