V projektu „Jídlo podle zvěrokruhu“ seznamujeme naše oblíbené čtenáře s názorem na správnou stravu na základě znamení zvěrokruhu. Na řadě jsou panny, aby zjistily názor astrologů na nejoptimálnější výživu pro toto znamení.
Zvláštností Panen je, že jsou neúnavní workoholici. A jejich příjem potravy mezi jednotlivými případy často klesá na rychlé občerstvení. Proto by bylo dobré, aby Panny měly vždy jogurt, kefír, sušené ovoce, aby nebylo pokušení dát si občerstvení rychlým občerstvením nebo rychlými sacharidy ve formě sladkostí.
Panna má velmi ráda sladkosti, takže si často potřebují uvařit pokrmy z ovesných vloček, naklíčené pšenice, ovoce, zeleniny. Všechny tyto potraviny obsahují vlákninu, která podporuje metabolismus a pomáhá tak udržovat krásnou postavu a zdraví.
Kulinářští specialisté Panny jsou mimořádně dobří, ale ne vždy se mohou chlubit svou dovedností, raději o tom mlčí, aby jim vaření nespadlo na ramena v podobě povinnosti. Dávají přednost pohodlným jídlům, než aby trávili čas vaření. Panny dovolují, aby se jejich duše odvíjely, pouze když uspořádají příjem. V takovém případě se jejich stůl doslova vymaní z množství pokrmů. Z této hojnosti určitě zdůrazní svůj podpisový pokrm. Což se jim určitě podaří slavit.
Panny obecně mají navzdory své křehké postavě často vynikající zdraví a mezi zástupci tohoto znamení je velký počet stoletých. A nejslabším místem v jejich těle je střevo, které přímo souvisí se zpracováním potravin.
Panny by se proto měly vyhýbat živočišným tukům, konzervám, uzeninám, sladkostem. Alkohol je pro ně také kontraindikován.
V každodenní stravě musí být přítomna dušená zelenina, těstoviny, mléčné výrobky, různé obiloviny. Maso je nejlepší v páře nebo pečené v troubě. Doporučují se rostlinné tuky.
Ze zeleniny jsou nejvíce preferovány ty bohaté na vlákninu: zelí, fazole, květák, celer, mrkev, cuketa, dýně. Jejich plody jsou vhodné pro jablka, hrozny, hrušky, granátová jablka, meruňky.
Energetickými solemi Panny jsou síran draselný a fosforečnan železitý, které se nacházejí v pohance, ovsu, prosu, jablkách, cuketách. Panenským zvěrokruhovým minerálem je síran draselný. Nachází se v obilných chlebech, salátu, čekance, sýru a hovězím mase.
Základem zdravé výživy pro Pannu tedy bude jednoduchá zdravá strava bohatá na vlákninu s dostatkem zeleniny a ovoce. Správná strava je velmi důležitá - dílčí jídla zároveň. A astrologové radí pannám, aby věnovali pozornost vegetariánství, tento výživový systém bude vyhovovat mnoha z nich.
Připomeneme si, dříve jsme řekli, které ze všech znamení jsou největšími sladkými zuby a jaké kávové nápoje jsou preferovány různými znaky.