Obsah
Toto jídlo škodí zdraví, navíc čím více ho používáte, tím více ho zase chcete. Američtí vědci dospěli k závěru, že závislost na těchto produktech je podobná drogám nebo alkoholu. Zahoďte je a vraťte se ke zdravému stravování, abyste zlepšili své zdraví.
Dorty a pečivo
Jeden plátek koláče obsahuje v průměru asi 500 kalorií, což způsobuje přibývání na váze a metabolické poruchy. Zároveň je nesmírně obtížné opustit krémový dort nebo košíček. Odborníci na výživu nedoporučují opustit toto docela sladké - pouze zvýší patologické chutě a povede k poruchám. Doporučujeme jíst koláče, které v první polovině dne zvolí lehčí složení a konzumují velmi mírné množství.
Sladké nápoje
Slazené sycené nápoje obsahují rekordní množství cukru, který negativně ovlivňuje celý organismus. Systematické užívání takových nápojů vyvolává závislost. Zásadně mění metabolismus pouhým měsícem pravidelné konzumace sladkých nápojů ke změně metabolismu k horšímu.
Burgers
Barueri změnil chuťové preference a rychle se stáhl z tělesného systému a změnil metabolismus k horšímu. Po dlouhodobém neustálém používání hamburgerů k návratu komplikovaného zdravého jídla to vypadá nevýrazně a bez chuti.
hranolky
Hranolky - rekordní kalorické jídlo. A jeho struktura a chuť, stejně jako přítomnost akrylamidu, jsou velmi rychle návykové. Současně nemohou být hranolky uspokojeny - je to jen na pár minut, hlad to utlumí.
Zmrzlina
Zmrzlina je oblíbenou pochoutkou všech věkových kategorií. Jeho složení je však spíše urážlivé, zejména pro děti. Toto velké množství cukru a nasycených tuků nejen přidává váhu, ale je skutečnou smetanovou závislostí.
Sladké pečivo
Sušenky a sušenky - snadné a rychlé občerstvení, které je pohlteno. Toto pečivo způsobuje stejnou závislost i zmrzlinu. Kromě toho moderní technologie umožňují, aby koláče byly krásné a příjemné textury a chuti.
Bramborové hranolky
Omezit se na malý počet bramborových lupínků je nemožné - určitě je potřeba spodní část balení, a dokonce ani jedna. I když není nutné mít hlad, abyste si užili chuť slaných brambůrků. Vědci takový jev nazývají hedonickou hyperfágií (stravování jen pro zábavu). Složení čipů zahrnuje látky, které stimulují mozkové centrum potěšení. Jíst pytel žetonů se změní v chronickou závislost. Výsledkem je přibývání na váze a špatné zdraví.
Čokolády
Tento dezert také ovlivňuje mozek a stimuluje centrum potěšení. Mozek přestává velmi snadno kontrolovat a měřit a jíst hodně čokolády. Čokoláda - zdroj rafinovaných sacharidů a kofeinu není ve zdraví prospěšná pro velké množství.
Pizza
Mastná, slaná a bohatá na těžké sacharidy, pizza silně stimuluje zónu potěšení. A podle míry vyvolání závislosti ji vědci vychovávali především po sérii experimentů. Došli k závěru, že silná závislost na pizze vede k rozpadu, když „droga“ č.