Obsah
– Ephelidy (pihy) nejsou kožní vady, vyskytují se u lidí se světlou pletí, mohou se objevit náhle nebo náhle zmizet. S pihami se přitom lze vypořádat komplexně, ale nelze se jich zbavit navždy. Pomůže to pochopit tento problém podrobněji. dermatoveneroložka, kosmetoložka, kandidátka lékařských věd Kristina Arnaudová.
Jak se zbavit pih doma
Během slunečného období se mnoho lidí potýká s problémem pigmentace kůže. Vzhled pih, nebo jinak ephelidů, je charakteristický pro muže a ženy, stejně jako pro děti. Nejnáchylnější jsou lidé se světlou pletí a vlasy náchylnými ke spálení sluncem. Rozpoznání pih je velmi jednoduché – jasné červené, světle nebo tmavě hnědé skvrny, rozptýlené na exponovaných místech těla a obličeje v důsledku kontaktu se sluncem.
Ve většině případů pihy nevyžadují léčbu. Pokud ale způsobují psychickou nepohodu a vypadají neesteticky, je to rozumný důvod k nalezení vhodné terapie k nápravě tohoto problému. Pihy nelze odstranit navždy, protože nejčastěji jsou způsobeny dědičným faktorem. Výskyt u těch lidí, kteří dříve nebyli náchylní k jejich vzhledu, může naznačovat hormonální změny v těle: těhotenství, onemocnění jater, metabolické poruchy. Neustálý stres může také vyvolat vzhled pih.
Pravidelné ošetření obličeje může pomoci, aby byly méně nápadné. Doma je to možné pomocí speciální kosmetiky, která zahrnuje:
Exfoliační produkty (peelingy)urychlení obnovy buněk. Mohou to být nízkoprocentní produkty na bázi ovocných kyselin: mléčné, glykolové nebo citrónové.
Bělící krém, jemně obnovuje povrch pokožky a pomáhá dosáhnout jednotnější pleti. Může obsahovat složky jako: kyseliny, vitamín C a citrusové extrakty, rostlinné extrakty (medvědice, ostružina, kořen lékořice).
masky, obsahující ve svém složení exfoliační a rozjasňující složky (ovocné kyseliny, vitamín C, vitamín A a výtažky z dalších rostlin), které v konečném důsledku učiní pleť světlejší a pihy méně nápadné.
Sérum s vitamínem C, moderní a zároveň na kosmetickém trhu vyhledávaný produkt pro ty, kteří sní o zářivé pleti a jednotném vzhledu. Vitamin C je navíc výborný antioxidant, který bojuje s volnými radikály a zpomaluje proces destrukce kolagenu.
Ideální období pro boj s pihami je období podzim-zima. Faktem je, že kyseliny a retinoidy zvyšují fotosenzitivitu pokožky a mohou vyvolat výskyt hyperpigmentace. Proto při používání takové kosmetiky na pleť, zvláště v létě, buďte opatrní, nezapomínejte na opalovací krém. Pokud si přejete, můžete se pokusit zesvětlit své pihy pomocí lidových prostředků.
Tradiční recepty
Okurková maska. Dobrý účinek může poskytnout maska vyrobená z čerstvé okurky. K tomu nastrouhejte okurku a přidejte do ní lžíci olivového oleje. Výslednou konzistenci naneste na obličej a nechte 15 minut působit. Poté opláchněte studenou vodou. Jako pleťové tonikum můžete také použít pouze šťávu z okurky.
maska z jablečného pyré. Pro jeho přípravu budete potřebovat: 2 polévkové lžíce. jablečná omáčka bez přidaného cukru, 1 polévková lžíce. ovesné vločky, lžička medu, 2 lžičky citronové šťávy. Smíchejte jablečné póry, ovesné vločky, med a citronovou šťávu. Výslednou směs naneste na vyčištěný obličej po dobu asi 10 minut. Při smývání masky masírujte obličej krouživými pohyby – docílíte tak efektu lehké exfoliace pleti. Poté naneste hydratační krém na obličej.
Citronová okurková maska. Okurku nastrouháme a vymačkáme do ní šťávu z půlky citronu. Výslednou konzistenci naneste na vyčištěnou pleť obličeje po dobu asi 10 minut. Po uplynutí této doby opláchněte a naneste na obličej hydratační krém.
Ovesná maska. Vločky Herkules mají tonizující, rozjasňující účinek na pokožku. Pro přípravu masky nejprve umelte ovesné vločky a poté je zalijte vroucí vodou. Přidejte jeden žloutek a lžičku. olivový olej. Naneste masku na čistou pokožku obličeje a držte 20 minut. Poté opláchněte vodou.
Maska z grapefruitu a jogurtu. Z půlky grapefruitu vymačkejte šťávu do připravené nádoby. Přidejte ½ šálku přírodního jogurtu a promíchejte. Masku naneste v silné vrstvě na obličej a nechte 10 minut působit. Opláchněte studenou vodou a naneste hydratační krém.
Kromě masek můžete použít speciálně připravené nálevy z odvaru bylinek nebo citrusových plodů.
Infuze petržele. Na vaření budete potřebovat svazek petrželky.
Petrželku nasekáme nadrobno a zalijeme vroucí vodou. Obsah nechte několik hodin vařit. Otřete obličej výsledným odvarem až 2krát denně. Poté použijte svůj hydratační krém.
Nálev z citronové kůry a zázvoru. Tento nálev dokonale tonizuje a rozjasňuje pokožku obličeje včetně pih. Jednoduše si připravte čerstvé citronové a zázvorové kůry a zalijte je vroucí vodou. Obsah nechte několik hodin vařit. Výsledným odvarem si otírejte obličej 2x denně.
Prevence vzniku pih na obličeji
Důležité preventivní metody řešení pih jsou:
- Prostředky sluneční ochrany. Dobrá ochrana před UV zářením na kůži, která zabraňuje vzniku pih. Vyberte si opalovací krém s vysokým SPF.
- Čelenka. Ve slunečných dnech zkuste nosit klobouk se širokou krempou nebo si vezměte alternativu, deštník.
- Snižte vystavení slunci. V létě, v největších vedrech od 11 do 16 hodin, pokud možno nevycházejte ven.
- Vitamín C a PP (kyselina nikotinová). Přidejte do své každodenní stravy více potravin bohatých na vitamín C a také kyselinu nikotinovou, která se nachází v kuřecím mase, játrech a pohance. Nedostatek kyseliny askorbové a nikotinové může způsobit nežádoucí pigmentaci na kůži.