Probiotika Probiotika jsou užitečné mikroorganismy pro naši střevní flóru. Jejich spotřeba může snížit trvání a intenzitu příznaků Gastroenteritida¹². Účinnými kmeny v případech akutní gastroenteritidy jsou laktobacily (zejména Lactobacillus caseii GG et Lactobacillus reuteri) a droždí sacharomyces boulardii¹². Kromě toho mohou probiotika snížit šance na získání a infekční průjem (rotavirus, E. coli, turista), jak u dětí, tak u dospělých, jak ukazují dva systematické přehledy^4,5 a dvě metaanalýzy klinických studií^6,7 publikované v letech 2001 až 2004. Jejich výsledky prokazují užitečnost různých kmenů laktobacilů, zejména Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus ou Lactobacillus casei poddruhu rhamnosus).

Nakonec probiotika Saccharomyces boulardii a směs Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium bifidum se zdají být účinné při ochraně proti cestovní průjem, nebo turista. To ukázala metaanalýza studií z roku 2007 v roce 12¹³.

Dávkování

Prostudujte si list Probiotika.

 psyllium (Plantago sp.). Psyllium může být užitečné při snižování průjmu. Ve skutečnosti, protože sliz, který obsahuje, absorbuje vodu ve střevě, činí stolici konzistentnější. Protože psyllium také zpomaluje vyprazdňování žaludku a střev, umožňuje tělu znovu vstřebat více vody. Pozitivní výsledky byly získány od lidí s průjem způsobený užíváním určitých léků nebo trpífekální inkontinence.

Dávkování

Užívejte 10 g až 30 g psyllia denně v rozdělených dávkách s velkou sklenicí vody. Začněte s nejmenší dávkou a zvyšujte ji, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Může být nutné zvýšit dávku až na 40 g denně (4 dávky po 10 g).

Varování. Pravidelný příjem psyllia může vyžadovat úpravu léčby diabetu. Kromě toho by konzumace psyllia snížila vstřebávání lithia.

 Lněné semínko (usitatissimum). Komise E a ESCOP uznávají použití lněných semínek pro krátkodobou úlevu od podráždění a zánětu sliznic žaludku a střev. Sliz lněných semínek by vytvořil ochrannou vrstvu na střevní sliznici.

Dávkování

5 g až 10 g drcených nebo mletých semen namočte na 150 až 20 minut do 30 ml vlažné vody; sceďte a tekutinu vypijte.

 Pepřová máta (Mentha piperita). ESCOP uznává použití listů máty peprné (ústy) ke zmírnění zánětu sliznice žaludku a střev. Tradičně se k propagaci používala máta peprná trávení, zmírnit nevolnost a uklidnit bolest.

Dávkování

Vezměte 3 až 4 šálky nálevu denně (vyluhujte 10 minut 1 polévkovou lžíci sušených listů ve 150 ml vroucí vody).

 Čínský lékopis. Zdá se, že příprava Bao Ji Wan (Po Chai) může pomoci při léčbě gastroenteritidy. Tónuje trávicí systém a usnadňuje trávení. Používejte při prvních známkách nevolnosti a průjmu.

Kořeny a listy isatis (Isatis tinctoria) se také používají v čínské medicíně k úlevě od gastroenteritidy. Pokud jde o zázvor, je to prostředek proti nevolnosti. Je nutné se poradit s praktikem vyškoleným v tradiční čínské medicíně.