Marina Gazmanova si nechává jasné dny pro sebe stejně jako její slavný manžel. Ano, i během pandemie. Jako by se nic nestalo, umělcova múza už několik dní slaví 51. narozeniny a po cestě sdílí životní hacky o tom, jak přežít jarní blues a posílit imunitní systém.
Marina a Oleg Gazmanov
Na Instagramu Marina Gazmanové se vytvořila celá komunita žen, diskutující o rodinných problémech, výchově dětí a zvláštnostech vlastního rozvoje. Faktem je, že manželka hlavního „tuláka“ v zemi občas píše o věcech, které jsou pro předplatitele významné, a sdílí její zkušenosti a moudrost. Přesto, protože žila ve šťastném manželství více než 17 let, vychovala talentované děti a k závisti mnoha zůstala atraktivní a efektivní ženou. Marina, potěšeno!
Během pandemie Gazmanova nezasívá paniku a žije dál jako dřív: věnuje čas sobě a své rodině, píše na blog, komunikuje s následovníky. Ten požádal Marinu, aby řekla, jak se v této turbulentní době koronaviru chránit a jak zvýšit imunitu. Ráda odpověděla.
"Mimo sezónu vyrábím koupele z lékárenské mořské soli, jedlé sody a vonného oleje, který je vynikajícím antiseptikem pro kůži a dech." Do aromalampy přidávám čajovník a citronový olej! Voní zdravím a elánem. V létě jsem zmrazil spoustu bobulí, teď dělám čerstvý džem s medem a vařím kompoty bez cukru, “řekla Gazmanová.
Kromě toho celebrita užívá doplňky stravy ke zvýšení hladiny železa v těle a zdravého spánku, stejně jako rybí olej, důležitý zdroj Omega-3.
Marina učinila výhradu, že by si člověk neměl předepisovat vitamíny a výživové doplňky, je nejlepší nejprve provést testy a získat pokyny lékaře. Podporujeme! A také přijímáme do zbraně další rady Gazmanovy, ty, které „bez lékařského předpisu“.
"Dobrá-studená teplá sprcha, cvičení, něžný sex, pozitivní přístup, kreativita, studium, porozumění novým věcem ... Dobrotivost a respekt k hranicím, našim i dalším!"
...
Netizens nikdy nepřestávají obdivovat moudrost a ženskost Marina Gazmanové
1 z 10
Mimochodem, všechny tyto tipy jsou relevantní nejen během pandemie a jarního beriberi - lze je sledovat kdykoli během roku.
@ marinagazmanova / Instagram