Štěstí nezávisí vždy jen na nás, ale některé zvyky vám pomohou být šťastní častěji.
- Hrajte si život: mějte cíle a dosahujte jich. Napněte se a uvolněte se.
- Šťastné tělo. Relax, úsměv!
- Udržujte vysoký emocionální tón: veselost, živost, aktivitu.
- Odpočívejte s potěšením.
- Zdravý životní styl, dostatek spánku. Správný večer.
- Žijte pozitivně, neupadejte do negativního. Cvičení "Dobré", "Kdybych miloval."
- Vděčnost za život, obrázky štěstí.