Někde mezi 12. a 18. měsícem má vaše klidné dítě tendenci převzít kontrolu nad svým životem.
Pokud ho chcete obléknout, rozhodne se, že pyžamo je perfektní oblečení na procházku v parku. Když na něj zavoláte, uteče a směje se, když za ním běžíte.
Čas jídla se promění v noční můru. Dítě se stává vybíravým a tvrdohlavým. Nenechte ze stolu udělat bitevní pole. Zde je několik způsobů, jak udělat jídlo příjemné pro celou rodinu a pomoci vašemu dítěti vytvořit si zdravý vztah k jídlu.
Podporujte nezávislost
Nechte své dítě jíst samo. Ať jí, co chce, ne to, co je nucen jíst. Připravte různé pokrmy, jako jsou nudle, kostky tofu, brokolice, nakrájená mrkev. Děti milují namáčet jídlo do tekutin. Palačinky, toasty a vafle podávejte s jablečným džusem nebo jogurtem. Povzbuzujte, ale nenuťte dítě zkoušet různá jídla. Nechte své dítě, aby si samo vybralo jídlo.
Vezmi to tak
Pokud je vašemu miminku příjemnější jíst prsty, nechte ho jíst. Pokud zvládne použít lžíci nebo vidličku, ještě lépe. Nezasahujte do žádného úsilí, které vaše děti vynakládají, aby jedly samy. Abyste své dítě povzbudili k používání lžičky, umístěte malou, šikovnou lžičku do misky s jeho oblíbeným jídlem. Zkuste mu dát jablečný protlak, jogurt, pyré.
Nechte mě sníst nádobí v libovolném pořadí
Nechte své děti jíst jídlo v pořadí, v jakém chtějí. Pokud chtějí jíst nejdřív jablečný protlak a pak zeleninu, je to jejich výsada. Nesoustřeďte se na sladkosti. Ukažte jim, že si brokolici a mrkev užíváte stejně jako ovoce nebo sušenky.
Vařte jednoduchá jídla
Je pravděpodobné, že pokud vynaložíte velké úsilí na přípravu gurmánského jídla pro své děti, budete naštvaní, když ho odmítnou. Chuť batolat se mění ze dne na den a vy skončíte zklamaní a naštvaní, když nesní vaši narozeninovou večeři. Nenechte své dítě cítit se provinile, pokud se mu skutečně nelíbí, co jste mu připravili. Dejte mu jen něco lehkého, jako je miska rýže nebo toast s arašídovým máslem, a nechte zbytek rodiny, aby si pochutnal na tom, co jste udělali.
Vaše dítě nebude hladovět
Batolata často odmítají jíst, což u rodičů vyvolává úzkost. Pediatři se domnívají, že by to nemělo být zdrojem obav. Vaše dítě bude jíst, když bude mít hlad a vynechané jídlo nezpůsobí podvýživu. Dejte jídlo na očích a nechte dítě, aby na něj sahalo. Snažte se z krmení miminka nedělat velký problém. Čím více uvidí, jak je to pro vás důležité, tím více se budou bránit.
Omezení občerstvení
Vaše děti nebudou jíst jídlo, pokud budou celý den svačit. Nastavte časy ranní a odpolední svačiny. Podávejte zdravé svačiny, jako je ovoce, krekry, sýr atd. Vyhněte se velmi sladkým a slaným svačinám, protože podporují přejídání. Dejte svému dítěti mezi jídly pít vodu, protože mléko a džus mohou dítě naplnit a zabít jeho chuť k jídlu. K hlavním jídlům podávejte mléko nebo džus.
Nepoužívejte jídlo jako odměnu
Batolata neustále testují své i vaše schopnosti. Odolejte pokušení používat jídlo jako úplatek, odměnu nebo trest, protože to nepodpoří zdravý vztah k jídlu. Nenechávejte mu jídlo, když je zlobivé, a nespojujte si dobroty s jeho dobrým chováním.
Dokončete jídlo brzy
Když vaše dítě přestane jíst nebo řekne dost, je čas jídlo dokončit. Netrvejte na tom, abyste dojedli každé sousto na talíři. Některým jídlem se dá plýtvat, ale nutit syté dítě jíst je stále velmi nezdravá tendence. Děti poznají, kdy jsou plné. Povzbuďte je, aby naslouchali svým pocitům, aby se nepřejídali. Vezměte zbytky jídla svým mazlíčkům nebo je vložte do kompostovací jámy.
Dobrou chuť
Napjaté a stresující prostředí při jídle nepomůže vašim dětem vytvořit si pozitivní vztah k jídlu. Některá pravidla pro udržování pořádku, jako je nekřičet nebo neházet jídlo, jsou nezbytná. Jemnějším způsobům se lze snáze naučit příkladem než násilím.
Vaše dítě chce hrát a bude se vás snažit napodobovat. Malé děti mohou být při jídle zlobivé, protože se nudí. Zapojte svého malého do konverzace, aby se cítil jako součást rodiny. Toto je skvělý čas pro vaše dítě, aby si rozšířilo slovní zásobu.