Obsah
Už jste někdy slyšeli o hallux valgus? Ve skutečnosti je to hrozné bubínky nohy které se ukážou jako nevzhledné a které mohou i bolet. Jak tedy uklidnit bolest, kterou způsobují? Jaké jsou správné prostředky, jak to jednou provždy překonat?
Dnes vám navrhuji, abyste se obrátili na tipy a přírodní prostředky které vám pomohou zbavit se té nepříjemné deformace palce u nohy, která někdy způsobuje bolest. Kroky, které je třeba přijmout, recepty na přípravu, přírodní produkty, které je třeba použít, zvu vás, abyste objevili různé způsoby, jak toho dosáhnout.
Různé přírodní recepty na léčbu vbočených nohou
Vyznačuje se tvrdým, vybouleným puchýřem, který může při nošení bot někdy překážet. V některých případech se ukazuje jako dědičné.
Za malou lekci, Hallux valgus je akumulace soli, jejíž vzhled je způsoben dnou, chřipkou, špatnou výživou, tonzilitidou, akutním zánětem kloubů. Možná jste to také uhodli, nošení nepohodlných bot také může způsobit vybočení nohou.
Pokud jsou pro vás tyto deformace tak odporné, že už nechcete ukazovat nohy, osvojte si jeden z těchto několika receptů, tak říkajíc od babičky, a brzy uvidíte výsledky.
První recept založený na bobkových listech
Tento recept se má používat jako kúra téměř dva měsíce. Změny byste měli zaznamenat již za 10 dní. Budete se cítit klidně, bolest ustoupí a pak zmizí. Zde je návod, jak byste to měli udělat.
- – Večer smíchejte lžíci drcených bobkových listů s omáčkou, ve 300 ml vody.
- – Směs vařte pět minut.
- – Tuto směs uchovávejte přes noc v izolované nádobě.
- – Druhý den vyjměte listy z tekutiny a během dne vypijte několik doušků. Nepolykejte celou směs najednou!
Připravte si tento recept tři dny po sobě a každou noc vytvořte novou směs. Přerušte léčbu na týden a poté ji opakujte o týden později. Pokud jej zneužíváte, může se stát škodlivým. Nedivte se, že budete močit častěji. To je jen známkou toho, že se sůl ve vašem těle rozpouští.
Druhý recept založený na rostlinných olejích a esenciálních olejích
V tomto druhém receptu využijeme léčivé vlastnosti rostlinných olejů v kombinaci s vlastnostmi esenciálních olejů.
- – Začněte přípravou směsi ze 7 ml slunečnicového oleje a 3 ml třezalkového oleje.
- – Přidejte 8 kapek super levandulového esenciálního oleje, 6 kapek citronového eukalyptového esenciálního oleje a 6 kapek esenciálního oleje máty peprné.
- – Pokud chcete, můžete přidat i vitamín E v tekuté formě.
Jakmile je směs získána, rozetřete ji na cibuli chodidla. Účinně zmírní způsobenou bolest a sníží otoky.
Třetí recept založený na citronové šťávě a jódu
U tohoto posledního receptu vás zvu, abyste objevili výhody citronové šťávy a jódu na bubínky. Stačí připravit směs dvou ingrediencí ve stejných částech a poté ji nalít do sklenice. Každý večer před spaním si vezměte vatový tampon, který v této směsi namočíte, pak cibuli zakryjte lékem a lehce poklepejte.
Nechte směs přes noc uležet na cibuli, poté druhý den důkladně omyjte. Pak si nazujte boty, které vašim nohám poskytnou znatelný komfort. Hlavně nenoste příliš těsné boty, mohly by vás bolet nohy ještě víc.
Přečtěte si: Výhody citronové šťávy a jedlé sody
Přírodní produkty k nápravě hrbolků na nohou
I když se pro léčbu vbočených vbočených nohou někdy doporučuje lékařská konzultace, stále existují přírodní léčby, které můžete přijmout, abyste zmírnili bolest a přirozeně zmenšili velikost způsobenou vbočením.
červená paprika
Z přírodních produktů schopných smrštit cibuli můžeme jako první zmínit červenou papriku. Tato zelenina obsahuje velké množství kapsaicinu, prvku, který pomáhá snižovat bolest způsobenou hallux valgus.
Při aplikaci nápravy postupujte podle následujících kroků:
- – Nejprve nakrájejte červenou papriku na polovinu.
- - Odstraňte šťávu.
- - Proveďte lehkou masáž šťávou a voila!
Zakryjte si nohu obvazem, aby náprava fungovala správně. Toto opakujte dvakrát denně.
Epsom sůl
Epsomská sůl je přírodní produkt, který si můžete koupit v drogerii nebo v obchodě s potravinami. Tento produkt je levný a používá se hlavně jako koupelová sůl. Pomůže vám výrazně snížit velikost vbočeného palce a zmírnit bolest.
K léčbě vám nabízím zde:
- – Smíchejte půl šálku této soli s asi 5 litry vody,
- – Vše nasypte do kbelíku.
- – Ponořte nohu na čtvrt hodiny do kbelíku. Proveďte toto ošetření dvakrát denně.
Ricinový olej
Ricinový olej je známý především pro své protizánětlivé vlastnosti. To pomáhá zmírnit bolest a snížit hrudku.
Při jeho použití byste měli postupovat následovně:
- - Vezměte půl šálku oleje,
- – Zahřejte v hrnci na mírném ohni.
- – Vezměte hadřík, který jste napustili olejem.
- – Cibuli přikryjte utěrkou.
- – Poté zabalte do ručníku, aby ošetřovaná oblast zůstala teplá.
Tuto operaci provádějte třikrát denně. Bolest se zklidní a dokonce se úplně vstřebá.
Přečtěte si: 23 použití jablečného octa
Několik jednoduchých věcí, které je třeba dělat každý den
Kromě několika přírodních léčebných postupů, které jsem vám představil výše, vám určité akce a tipy umožní zcela se zbavit vbočených pupenů.
Malé cvičení na procvičení nohou
Prováděním vhodných cvičení budete úspěšní v omezení rozvoje vbočeného palce. Několik malých sekvencí, které budete provádět několikrát denně, vám pomůže snížit bolest způsobenou hallux valgus.
Chcete -li začít, zatáhněte prsty na nohou svisle a držte pozici asi deset sekund. Zapracujte trochu více na palci u nohy, který je náchylnější k vbočeným kýlům. Cvičení opakujte několikrát během dne.
Lehká masáž chodidel
Lehká masáž na postižené partii může být užitečná při zmírnění problémů s vbočenými kýty chodidla. Masáž může skutečně pomoci snížit zánět způsobený bunionem a uklidnit bolest.
Studené a horké obklady
Přiložení teplého obkladu na nohu pomůže snížit bolest. To zároveň podporuje cirkulaci krve pod chodidlem, což pomáhá redukovat tvorbu puchýřů.
Na druhou stranu můžete použít studené obklady. Vše, co musíte udělat, je přiložit kostku ledu na bolavou nohu. Udělá vám to hodně dobrého.
Pokud se vám na noze objevily hrbolky, nepropadejte panice. Přijetím správné přírodní péče se vám ho rychle podaří zbavit.
Měli byste vědět, že to může být způsobeno špatnou kvalitou vašich bot nebo způsobem chůze. Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte a napište své komentáře, pokusím se je správně zodpovědět.
Nakonec vás vyzývám, abyste se řídili těmito několika doporučeními, abyste se vyhnuli boulím a v nejhorším případě situaci zhoršili.
Udržujte si stabilní váhu, abyste nezvyšovali bolest z nadváhy. Také konzumujte více vápníku, vitamínu A, C a D, abyste posílili své kosti. Nakonec noste pohodlné a poměrně široké boty.