Je to jisté a počítáno na hodiny: průměrný obyvatel Ruska pracuje méně než kterýkoli Evropan, Američan a Asiat. Ale on, jak se ukázalo, také neví, jak odpočívat. Fučí, neumí se uklidnit, uvolnit a v důsledku toho zase nemůže pracovat s plným nasazením sil. Začněme se tedy učit relaxovat.
Být líný s chutí a potěšením je umění. Území pro lenost může být jakékoli - hlavní věc je, že je osobně vaše. Takový malý stát, kde můžete utéct od starostí.
Může to být vaše oblíbené křeslo, pohovka, postel, televizní kobereček nebo taburet v rohu kuchyňského stolu. Je jen nutné, abyste se tam cítili dobře, aby bylo kam dát své oblíbené, známé věci: dát hrnek, dát časopis. A přestože je postel stále místem na spaní, můžete si tam občas udělat jakési útulné hnízdečko. Snídat, lehnout si, číst si, hlodat anglické sušenky…
Klasickým místem pro lenošení je ale samozřejmě pohovka. A měl by být jako ty. Zařiďte si ho podle vlastních představ o pohodlí a útulnosti. Zároveň si pamatujte na polštáře, protože polštář je celá „kultura“, módní trend v designu a jen pohodlná a krásná věc.
V uspěchané pracovní době si vzpomeňte, jak na vás doma čeká vaše sedačka, deka, bonboniéra pod polštářem
Dekorativní povlaky na polštáře na pohovku mohou být cokoli: světlé nebo pastelové barvy, patchwork, pletené, sametové, plátno, gobelín (hlavní věc je, že byste se jich měli rádi dotýkat). Se střapci, šňůrami, tvary srdce, javorovými a dubovými listy…
Prodejny jsou plné hotových polštářů, stejně jako látek a doplňků, abyste si povlaky na polštáře vyrobili sami. Udělejte to jednou — odpočinete si na dlouhou dobu. Na pohovce by mělo být dostatek polštářů. Podle chuti, samozřejmě, ale v každém případě víc než dva. Koneckonců, pokud jste líní ve prospěch svého podnikání, musíte si lehnout s polštáři, za prvé pod hlavu a za druhé pod nohy. Nohy musí být zvednuté, teprve potom plně odpočívají.
Některé z polštářů lze nahradit plyšovými hračkami. Medvědi, psi a další zvířata jsou nejen pro děti příjemné na dotek, drží se v ruce, hladí. Dopřejte si vlastní, opravdu plyšovou hračku, kterou si můžete dát pod hlavu, pod ruce, pod kolena, která vám pomůže relaxovat.
Mimochodem, do hračkářství stále častěji přicházejí ženy, které nakupují panenky, plyšová prasátka, vtipné nádobí a další věci ne pro děti, ale pro sebe. A mají naprostou pravdu.
Mimochodem, domácnosti by si měly uvědomit, že se jedná o výsostné území a může být obsazeno pouze s vaším svolením.
Zvláštní pozornost si zaslouží vodorovný povrch, který by měl být umístěn přímo vedle pohovky nebo křesla. Může to být malý stůl (například mobilní), podnos nebo dokonce malá dřevěná židle.
Nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak si zařídit vlastní území, je vzít obyčejnou dřevěnou lavici, natřít ji tak, jak chcete, položit na ni krásný šálek, talíř s nakrájeným pomerančem, jablkem, sladkostmi, sušenkami a posadit se. sledovat svůj oblíbený seriál nebo přednášku o historii středověku. Nebo čtení knihy nebo časopisu.
Tuto lavici nebo stolek na odpočinek můžete nosit s sebou po bytě. Hlavní věc je, že i když sedíte na podlaze (na koberečku, polštáři), cítíte se jako doma, v bezpečí. Kde můžete a měli byste relaxovat.
V uspěchané pracovní době si vzpomeňte, jak na vás doma čeká vaše pohovka, deka, bonboniéra pod polštářem a šálek kávy. A pak ten nejtěžší den uběhne nejen rychleji, ale i efektivněji.
Mimochodem, domácnosti by si měly uvědomit, že se jedná o výsostné území a může být obsazeno pouze s vaším svolením. A čas vašeho odpočinku by se pro ně měl stát svatým. Znám rodiny, kde po slovech „máma si potřebuje odpočinout“ nebo „Světa je unavená“ přijde pro ženu „hodinka klidu“, během které nedostávají otázky, netahají ji. A pokud jdou kolem, tak po špičkách. A právě v takových rodinách je žena šťastná a plná síly.
Mít útulné místo k odpočinku je důležité, ale k tomu, abyste se naučili plně relaxovat, to nestačí. Hloubka ponoření do stavu klidu a lenosti závisí na tom, jak moc si vnitřně dovolíte odpočívat. Máte pocit, že někdy máte plné právo nedělat nic?
Pracuji s afirmacemi a miluji tuto: „Zatímco jsem líná, moje problémy za mě řeší život sám“ (můžete si to napsat nebo si alespoň říct častěji). Pomáhá vyrovnat se s pocitem viny, který našim ženám nedovolí plně lenošit. Ale to je téma na samostatnou diskusi.