Tento malý článek-doporučení bude zajímat ty, kteří jsou unaveni užíváním nekonečných pilulek, které otupují svaly, bolesti hlavy a další typy bolesti. Není žádným tajemstvím, že dlouhodobé užívání moderních léků způsobuje řadu nežádoucích účinků. Mohou se projevit jako nevolnost, průjem, vysoký krevní tlak a další. Naštěstí nám příroda poskytla bezpečnou a přírodní alternativu – kurkumu.
Léky proti bolesti (jako je ibuprofen) působí inhibicí enzymu COX-2 (cyklooxygenázy 2). Blokováním tohoto enzymu se zmírní zánět a zmírní se bolest. Kurkuma je zdrojem sloučeniny kurkumin, která má také inhibiční účinek na COX-2. Na rozdíl od léků jen velmi málo lidí pociťuje vedlejší účinky pití kurkumového čaje. Ostatně toto koření se v jihoasijské kuchyni hojně používalo již od starověku. Těhotným a kojícím ženám se však doporučuje zdržet se tohoto nápoje. Takže recept na léčivý čaj s kurkumou. Budete potřebovat: V kastrůlku dejte vařit vodu, přidejte kurkumu. Pokud používáte čerstvě nastrouhaný kořen, vařte 15-20 minut. V případě mleté kurkumy – 10 minut. Čaj přeceďte přes jemné sítko, podle chuti přidejte med nebo citron. Být zdravý!