Obsah
Modřiny pod očima mohou zkazit i ten nejdokonalejší obraz. Korektory a photoshop problém jen zamaskují, ale někdy jen dostatek spánku nestačí. Řekneme vám, jak odstranit modřiny pod očima doma a zabránit jejich vzniku.
Příčiny modřin pod očima
Modřiny pod očima vznikají z nějakého důvodu a než se s nimi vypořádáte, musíte zjistit příčinu. Hlavní důvody jsou:
1. Stres, přepracování, nedostatek spánku
Práce v noci, spánek 5-6 hodin denně, stres v práci, neustálé starosti negativně ovlivňují náš vzhled. Vlivem přepětí je narušena práce cév, stěny kapilár se ztenčují, pod očima se objevuje charakteristická modrá. Pokud tedy chcete vypadat dokonale – spěte 8-9 hodin denně a snažte se být méně nervózní.
Věk může také způsobit váčky a modřiny pod očima¹. V průběhu let se tvorba přirozeného kolagenu a kyseliny hyaluronové zpomaluje, díky čemuž tenká a jemná pokožka očních víček ztrácí pružnost a ještě se ztenčuje. Začínají se objevovat cévy – ahoj, stíny pod očima.
3. Dědičnost
Z dědičnosti není úniku a pokud má vaše maminka, babička, teta modřiny pod očima, pak s největší pravděpodobností na takový problém narazíte i vy.
4. Některé nemoci
Někdy mohou modřiny pod očima naznačovat nějaký druh onemocnění nebo poruchy v těle. To platí zejména pro onemocnění kardiovaskulárního systému, ledvin, jater nebo problémy s endokrinním systémem, stejně jako nedostatek železa².
5. Nesprávná péče o pleť kolem očí
Například alergie na některé složky pleťových krémů se může projevit ztenčením kůže a hyperpigmentací. Pokud si při odstraňování make-upu silně třete obličej vatovým tamponem, riskujete natažení pokožky kolem očí a poškození kapilár.
Jak odstranit modřiny pod očima: pokyny krok za krokem
Pokud tašky a modřiny pod očima nejsou zděděny, pak je docela možné se jich zbavit. Nejdůležitější je nejprve zkontrolovat své zdraví a ujistit se, že se kvůli nějaké nemoci objevily modřiny a unavený vzhled. Ale i zde je třeba pochopit, že kvalitní spánek není všelék. Musíte změnit svůj životní styl a naše užitečné tipy vám s tím pomohou.
1. Zdravý spánek a žádný stres
Za prvé, v boji za krásu musíte věnovat pozornost své každodenní rutině. Ještě jednou opakujeme, že pro dobrý spánek je potřeba spát alespoň 8-9 hodin denně³. To pomůže obnovit proces nasycení buněk kyslíkem, urychlí metabolismus v těle a zlepší průtok krve. Zdravý spánek je ve stresu nemožný, proto se snažte uklidnit a nenervovat se kvůli maličkostem. K tomu by mělo patřit i odmítání špatných návyků (nikotin způsobuje křehkost stěn cév a suchou, ztenčenou a unavenou pokožku). Choďte více na čerstvém vzduchu, sportujte – to pomůže nasytit tělo kyslíkem a vrátit mu kvetoucí vzhled.
2. Kosmetika na modřiny pod očima
Pečujte o jemnou pokožku kolem očí. Krém na obličej není vhodný na oblast očních víček, na to existují speciální pečující přípravky. Obsahují kofein a kyselinu hyaluronovou, výtažky z řas, léčivých rostlin a vitamíny, které hydratují a tonizují pokožku kolem očí, odstraňují otoky a zarudnutí a odstraňují modré pod očima a jemné vrásky. Vybírejte osvědčené značky lékáren: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic a další. Hlavní věcí je používat tyto prostředky ne příležitostně, ale pravidelně, ještě lépe - po konzultaci s kosmetologem nebo dermatologem při výběru. Téměř všechny farmaceutické značky jsou však hypoalergenní a vhodné i pro citlivou pokožku. Během 3-4 týdnů po pravidelném používání si všimnete, že se modřiny pod očima zesvětlily, pokožka se napnula a stala se hydratovanější.
3. Masáž z modřin pod očima
Dalším účinným způsobem, jak se doma zbavit modřin pod očima, je samo-masáž. Pomůže zlepšit krevní oběh a normalizovat tok lymfy v očních víčkách. Samomasáž poskytuje zvláště znatelný výsledek ve spojení s dobře zvoleným pečujícím přípravkem.
Provádění samomasáže je velmi jednoduché. Nejprve důkladně očistěte obličej od make-upu, pro nejlepší klouzavost naneste krém nebo gel na péči o oblast kolem očí.
Zavřete oči, přiložte polštářky ukazováčku, prostředníčku a prsteníčku na oční víčka. Velmi jemně krouživými pohyby začněte masírovat oční víčka, nejprve ve směru hodinových ručiček, poté jemně, sotva přitlačujte, masírujte oblast očních bulv (nepřehánějte to!). Pro každou oblast stačí 30 sekund expozice.
Poté lehkými poklepávacími pohyby konečky prstů masírujte oblast tmavých kruhů pod očima od vnitřního koutku oka k vnějšímu. Postup opakujte nad horním víčkem, pod obočím. Na každou zónu také stačí asi 30 sekund.
4. Face fitness (obličejová gymnastika)
Dalším dobrým způsobem, jak se vypořádat s modřinami pod očima doma, je fitness obličeje (nebo prostě druh obličejové gymnastiky). Stíny pod očima jsou redukovány díky normalizaci průtoku krve, navíc pomůže zbavit se povrchových vrásek a zabránit vzniku nových. Opět je důležité cvičit pravidelně, a ne až si na to vzpomenete při pohledu do zrcadla.
Nejprve pevně zavřete oči a poté je otevřete dokořán, napínejte oční víčka co nejvíce a 10 sekund nemrkejte. Cvičení opakujte 10-15krát.
Mrkněte, napněte víčka, zůstaňte takto po dobu 5 sekund. Cvičení opakujte 15-20krát.
Podívejte se nahoru – dolů, doprava – doleva, ale pouze očima, obličej a krk by měly zůstat zcela nehybné. Cvik opakujte 5x. Poté nakreslete „osmičku“ očima ještě 5krát – nejprve ve směru hodinových ručiček, poté proti směru hodinových ručiček.
5. Lidové prostředky
Naše maminky a babičky často unikaly modřinám pod očima přikládáním čajového sáčku nebo vatového tamponu namočeného v silném čaji, plátky okurky, kaše z aloe nebo dokonce nastrouhané syrové brambory na oblast očních víček. Tímto způsobem můžete skutečně zesvětlit modřiny pod očima a zamaskovat následky nedostatku spánku, zejména proto, že většinu šikovných nástrojů snadno najdete v lednici. Pamatujte, že některé potraviny mohou vyvolat alergickou reakci, která způsobí otok a zarudnutí. Další možností je přiložit obklad ze studeného zeleného čaje nebo otírat oční okolí kostkou ledu. Studený tónuje krevní cévy a stahuje kapiláry a také zmírňuje otoky kolem očí.
6. „SOS-prostředky“
Takzvané „SOS-léky“, které vám během několika minut vrátí odpočatý vzhled a zamaskují modřiny pod očima, zahrnují v poslední době velmi oblíbené hydrogelové a látkové náplasti a jednorázové masky. Obsahují kofein, panthenol, bylinné extrakty (např. koňský kaštan) a kyselinu hyaluronovou. Takové náplasti a masky se rychle (doslova za 10-15 minut) vypořádají s otoky, zesvětlí modřiny a vrátí vzhledu svěží a odpočatý vzhled. Mezi nejoblíbenější náplasti patří Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, módní perly Millatte, bulharská růže Koelf a placenta Berrisom. Hlavní věc je okamžitě je přestat používat při sebemenší alergické reakci.
Populární dotazy a odpovědi
Jak zabránit vzniku modřin pod očima a v jakých případech se neobejdete bez pomoci specialisty, řekne dermatolog, kosmetolog Azaliya Shayakhmetova.
Existují speciální injekce na oční víčka, které obsahují peptidy a aminokyseliny, zpevňují stěny cév a obnovují jejich tonus, mají lymfodrenážní účinek.
Zdroje
- I. Kruglikov, doktor fyzikálních a matematických věd, Kosmetische Medizin (Německo) „Estetická medicína“ ročník XVI., č. 2, 2017
- Idelson LI anémie z nedostatku železa. In: Průvodce hematologií, ed. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
- Danilov AB, Kurganova Yu.M. kancelářský syndrom. lékařský časopis č. 30 ze dne 19.12.2011/1902/XNUMX str. XNUMX.