Tradiční čínská medicína (TCM) označuje vlhkost, zejména atmosférickou vlhkost, tj. Vodní páru obsaženou ve vzduchu. Přestože je vlhkost obvykle neviditelná, její přítomnost velmi dobře cítíme. Při 10% relativní vlhkosti se nám vzduch zdá suchý, při 50% je příjemný, při 80% cítíme určitou tíhu a v okolí 100% začíná vlhkost srážet: objevuje se mlha, opar a dokonce i déšť .

TCM považuje vlhkost za těžkou a lepivou. Spíše má tendenci sestupovat nebo stát blízko země a je cítit, že je těžké se toho zbavit. Rádi jej spojujeme s něčím špinavým nebo zakaleným ... houbám, plísním a řasám se daří ve vlhkém prostředí. Právě z těchto zvláštních vlastností vlhkosti TCM rozlišuje různé stavy organismu. Když tedy řekneme, že funkce nebo orgány jsou ovlivněny vlhkostí, neznamená to, že se najednou zaryly vodou nebo že se jejich prostředí právě zvlhlo. Spíše chceme analogicky ilustrovat, že jejich klinické projevy jsou analogické charakteristikám, které Vlhkost v přírodě prokazuje. Zde je několik příkladů:

• Pokud se vlhkost dostane do žaludku, budeme mít těžké trávení s nepříjemným pocitem plného žaludku a bez chuti k jídlu.
• Pokud vlhkost v plicích stagnuje, dýchání je namáhavější, dech hůře prochází a v hrudi cítíme pocit přebytku (jako ve velmi vlhké sauně).
• Vlhkost může také blokovat normální cirkulaci tělních tekutin. V tomto případě není neobvyklé, že se u lidí objeví otok nebo edém.
• Vlhkost je lepkavá: nemoci, které způsobuje, se obtížně léčí, jejich vývoj je dlouhý, trvají dlouho nebo se vyskytují v opakujících se krizích. Osteoartróza, která se vyvíjí postupně během několika let, je dobrým příkladem. Ve skutečnosti lidé s osteoartrózou zažívají silnější bolest ve vlhkých a deštivých dnech.
• Vlhkost je těžká: je spojena s pocity tíhy v hlavě nebo v končetinách. Cítíme se unavení, nemáme sílu.
• Vlhkost je v přírodě „nevhodná“: přispívá k produkci vosku na okrajích očí, prosakování v případě kožních onemocnění, abnormálního vaginálního výtoku a zakalené moči.
• Vlhkost stagnuje, má tendenci pohyb zastavit: když neprobíhá normální pohyb vnitřností, často je příčinou vlhkost.

TCM se domnívá, že existují dva typy vlhkosti: vnější a vnitřní.

Pokud jsme dlouhodobě vystaveni vysoké vlhkosti, například tím, že žijeme ve vlhkém domě, pracujeme ve vlhkém klimatu nebo dlouho stojíme v dešti nebo sedíme na vlhké půdě, podpoří to invazi Externího vlhkost v našem těle. Jednoduchý fakt, že žijete ve špatně větraném sklepě, způsobuje, že se mnoho lidí cítí těžkých, unavených nebo utlačovaných v hrudi.

Když se vlhkost dostane do šlachově svalnatých meridiánů, které jsou nejpovrchnější (viz meridiány), zablokuje tok Qi a způsobí pocit necitlivosti. Pokud se dostane do kloubů, oteknou a cítíte tupé bolesti a bolesti. Kosti a chrupavky se navíc vlivem vlhkosti deformují. Konečně, mnoho revmatoidních patologií, jako jsou artritida deformans a osteoartritida, je spojeno s vnější vlhkostí.

Naši rodiče nám řekli, abychom nenechávali nohy mokré, jinak bychom nedostali infekci močových cest ... Čínští rodiče pravděpodobně učí své děti totéž, protože vlhkost může vstoupit přes meridián ledvin - který začíná pod chodidlem a pokračuje až do močového měchýře - a způsobují pocit tíhy v podbřišku, pocit neschopnosti zcela vyprázdnit močový měchýř a zakalenou moč.

Transformaci a cirkulaci tělních tekutin řídí slezina / slinivka. Pokud je tato slabá, transformace kapalin bude nedostatečná a stanou se nečistými a transformují se na vnitřní vlhkost. Kromě toho se ovlivňuje oběh kapalin, které se hromadí, což způsobuje otoky a dokonce i vnitřní vlhkost. Příznaky související s přítomností vnitřní vlhkosti jsou stejné jako u vnější vlhkosti, ale jejich nástup je pomalejší.

Pokud vnitřní vlhkost chvíli zůstane, může kondenzovat a proměnit se v hlen nebo hlen. Zatímco vlhkost je neviditelná a je vidět pouze prostřednictvím příznaků nemoci, hlen je jasně viditelný a snáze způsobuje ucpání. Pokud jsou například plíce zablokovány hlenem, uvidíte kašel, hlen v hlenu a pocity svírání na hrudi. Pokud se dostane do horních cest dýchacích, může se hlen usazovat v dutinách a způsobit chronickou zánět vedlejších nosních dutin.