Obsah
Když jste s člověkem dlouhá léta přátelé a hodně vás spojuje, je těžké hned vidět a přijmout, že vztahy už dlouho jen škodí. Psycholožka a expertka na konflikty Kristin Hammondová identifikuje 10 osobnostních rysů, které, když se projeví do extrému, činí přítele toxickým a komunikaci destruktivní.
Přátelství má skvělý začátek. Náhodné protnutí dá vzniknout rozhovoru, který se promění v setkání u šálku kávy a intimní rozhovory až do rána. Jste si podobní v tom, co se vám líbí a nelíbí, našli jste si společné přátele a trávíte spolu čas různými aktivitami.
A přesto je něco špatně. Zdá se, že tato komunikace je začátkem krásného přátelství, tak v čem je problém?
„Někdy je klíčem k dobrým vztahům pochopení, kterým typům osobnosti se musíme vyhnout,“ říká poradenská psycholožka a odbornice na rodinné konflikty Christine Hammondová.
Špatný přítel je člověk, se kterým se pravděpodobně rozvine nebo již rozvíjí destruktivní vztah. Ale jak zjistit, kdo je před námi? Zde je deset typů přátel, kterým se podle odborníka vyhnout.
1. Žalobci
Peter je nešťastný z nedávného nákupu své ženy. Během několika posledních let se jejich finanční situace zhoršila a svou ženu nazývá utrácející. Zároveň si nedávno koupil novou loď, aby nahradil starou, ale nehodlá převzít odpovědnost za své vlastní náklady. Místo toho obviní manželku.
„Prokurátoři neradi přebírají odpovědnost za chybu, protože mají pocit, že je to činí slabými nebo zranitelnými,“ vzpomíná Hammond.
2. Fňukači
Téměř na každém setkání si Lisa stěžuje na svou práci. A obecně si stěžuje. Ten časový rámec byl nereálný. Ta koupelna je špinavá. Ještě horší je, že kritizuje jakýkoli nový nápad nebo návrh dlouho předtím, než je testován nebo implementován. Jen být v její blízkosti je vyčerpávající.
Za stížností je ve skutečnosti touha po pozornosti a touha být středem diskuse.
3. Lakomci
Vlad se dozvěděl o nové technice, díky které je jeho cvičení v posilovně efektivnější. O znalosti se ale s přáteli buď nedělí vůbec, nebo vypráví jen malou část. Hromadění informací je pasivně-agresivní způsob, jak zastínit konkurenci.
„Ve skutečnosti je taková chamtivost projevem hněvu,“ píše Christine Hammondová. Vlad je nyní schopen porozumět něčemu, co jeho přátelé nedokážou, takže z těchto znalostí by měl těžit pouze on. Nedostatek klíčových informací navíc způsobuje, že se na něj jako na odborníka ostatní spoléhají.
4. Kritici
Nejsou to jen naše matky, které na nás rády vnucují vinu. Hammond uvádí další příklad ze skutečného života: Anna se snaží povzbudit své sousedky, aby se zúčastnili prázdninové soutěže. Pro přesvědčování uvádí argument: pokud neporazí jiné oblasti, může se hodnota nemovitostí v jejich ulici snížit.
Jde ještě dál, odvolá jednoho souseda stranou se slovy, že jeho dekorace na nadcházející svátek zneuctí celé okolí. Používání viny jako motivace je její líný způsob, jak inspirovat své přátele.
5. Smarties
Během večeře nemůže Alexander odmítnout příležitost prokázat své znalosti tím, že ostatním zavřou hubu a vyjádří svůj názor na nejnovější politické téma. Je o něm známo, že je vševědoucí, který své okolí často obtěžuje zbytečnými detaily a tvrdými fakty.
Jak se vypořádat s otravnými přáteli
„Takoví chytří lidé se často stávají hluboce nejistými lidmi. Věří, že jejich znalosti jsou jediným způsobem, jak vystoupit z davu,“ říká Hammond.
6. Odrážedla
Maria se vrací z dovolené, nadšená z cesty a dobrodružství. Ale když se snaží podělit se o příběh své cesty s ostatními, přítel ji vyruší historkami o její dovolené – dobrodružnější, v dražším a lepším hotelu a s krásnějšími scenériemi.
Maria je demoralizovaná jeho kritikou, kterou slyší, když ukazuje své fotografie. Vyhazovači prostě nejsou schopni zůstat stranou a často se uchylují k ponižování ostatních.
7. Podvodníci
Ivanova sebevědomí a úsměv dokážou odzbrojit každého. Zdá se, že se dokáže vyhýbat pocitům viny, vyhýbat se odpovědnosti a manipulovat s ostatními s maximální lehkostí.
Když se iluze dokonalosti začne vytrácet a přátelé začnou chápat, jaký ve skutečnosti je, ukáže se, že už se mu podařilo vyšplhat na další úroveň na žebříčku přátelství.
Tohle je muž, který se zdá být příliš dobrý, než aby to byla pravda. Koneckonců, podvodníci rádi tají své skutečné úmysly.
8. Tichí lidé
Ticho není vždy zlato. Lena na večírcích mlčí a odmítá přispívat do obecného rozhovoru, i když je k tomu vyzvána. Místo toho se dívá na své přátele jako tygr, který zkoumá svou kořist.
Trpělivě čeká na správný okamžik k útoku a záměrně udeří ve chvíli, kdy to ostatní nejméně očekávají. Komunikace s ní učí, že mlčení může být stejně kontrolující jako slovní šikana.
9. Šroub
Opakem tichého člověka je řečník. Valentin podrobně a obšírně vypráví svým přátelům, jak důležitá je jeho role ve společnosti a v korporaci, kde pracuje. Seznam jeho vítězství roste každou minutou, všechny údaje jsou přehnané.
Jakýkoli pokus vrátit ho zpět do reality se setká s obviněním ze závisti. Ve skutečnosti, píše Hammond, se mluvčí bojí, že budou viděni takoví, jací skutečně jsou, a používají slova a čísla k zastrašení potenciálních konkurentů.
10. Darebáci
Poslední na seznamu, ale v neposlední řadě, jsou ti zlí. Tonya je zuřivá a v rozpacích, že se s ní její přítel soukromě pohádal kvůli chlípnému komentáři. Svou zuřivost tedy obrátila na ostatní přátele a urazila téměř každého, kdo jí přišel pod ruku.
V ventilování vzteku se jí meze nekladou: vzpomene si, co se stalo minulý rok, zosobní se a projde stylem oblékání. Tony má špatné schopnosti zvládat hněv, což obvykle maskuje hlubší osobní problémy.
„Schopnost rychle identifikovat tyto typy lidí v okruhu vašich přátel a pochopit, jak se jim vyhnout, vás může zachránit před toxickým vztahem,“ říká Christine Hammondová. Dobří přátelé jsou požehnáním, ale špatní přátelé mohou být skutečnou kletbou.
O autorovi: Kristin Hammondová je poradenská psycholožka, expertka na řešení konfliktů a autorka Příručky vyčerpané ženy (Xulon Press, 2014).