Pokud patříte do kategorie lidí trpících nízkým krevním tlakem, znáte takové příznaky jako lhostejnost, ztráta vitality, ospalost. Produkty, které zvyšují krevní tlak, dodávají energii a vitalitu, pomohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života.
Káva
Každý zná vlastnosti kávy jako povzbuzujícího stimulantu. Kofein rozšiřuje cévy, nutí krev zrychlovat, zvyšuje náladu, doslova se ráno probouzí, dodává energii, zrychluje práci srdce a zvyšuje krevní tlak. Není nutné pít hořký nápoj - připravte si sladkou kávu s přísadami, jen mějte na paměti, že některé z nich například neutralizují účinek kofeinu.
Čokolády
Ze stejného důvodu jako káva patří čokoláda k vazodilatačním výrobkům. Čokoláda také zlepšuje náladu díky tomu, že patří do kategorie dezertů - takové sladké „pilulky“. Kromě kofeinu je čokoláda vyráběna na bázi kakaového másla, které je pro tělo užitečné - dodává cévám pružnost a tonizuje všechny systémy.
Banány
Banány naopak mají schopnost zužovat krevní cévy, protože obsahují mnoho škrobu, který k tomu přispívá. A příčinou nízkého krevního tlaku může být jak zúžení, tak rozšíření žil a tepen. Banán také zlepšuje náladu a má pozitivní vliv na práci srdečního svalu.
Ořechy
Ořechy jsou zdrojem omega-3 mastných kyselin, které výrazně ovlivňují hustotu krve a rychlost jejího pohybu cévami. Tuto vlastnost mají všechny tuky, ale živočišného původu vyvolávají tvorbu cholesterolových plaků a ty rostlinné nedávají takový vedlejší účinek.
Sójová omáčka
Jako každý slaný produkt, sójová omáčka vyvolává zadržování tekutin v těle, což je užitečné při nízkém krevním tlaku. Omáčka zároveň nevede k patologickému nadýmání, ale správně upravuje rovnováhu voda-sůl, což vede k normalizaci krevního tlaku a zlepšení stavu.