Většina lékařů zastává názor, že děti do 1 roku by měly pít mateřské mléko, a pokud to není možné, kojeneckou výživu na bázi mléka nebo sóji.
Odborníci doporučují podávat jiné druhy mléka – včetně mandlového – pouze dětem starším 1 roku, protože mateřské mléko a umělá výživa obsahují specifický nutriční profil nezbytný pro úspěšný vývoj novorozence.
Mandlové mléko lze bezpečně podávat většině dětí starších 1 roku, ale ani v tomto věku by se nemělo používat jako náhrada mateřského mléka nebo kojenecké výživy.
Obecně platí, že mandlové mléko může být zdravou náhražkou kravského mléka, ale existují určité nutriční rozdíly, které je třeba vzít v úvahu.
Mohou děti pít mandlové mléko?
Děti starší 1 roku mohou dostávat mandlové mléko jednou nebo dvakrát denně mezi obdobími kojení nebo konzumací jiných potravin.
Mandlové mléko obsahuje drcené mandle a vodu. Někteří výrobci přidávají další přísady, jako jsou zahušťovadla, sladidla a příchutě, stejně jako živiny, jako je vitamín A, vitamín D a vápník.
Mandlové mléko může být bezpečným doplňkem dětské stravy, ale žádné mléko se z hlediska živin nevyrovná mateřskému mléku nebo kojenecké výživě.
Mandlové mléko by se nemělo používat jako náhrada mateřského mléka nebo umělého mléka, protože vyvíjející se děti potřebují určité vitamíny a živiny, které tyto druhy mléka poskytují.
Pokud používáte mandlové mléko jako doplněk stravy vašeho dítěte, ujistěte se, že se jedná o mléko s nízkým obsahem cukru nebo neslazené, že je obohaceno o vápník a vitamíny A a D a že dítě konzumuje i jiné formy tuků a bílkovin.
Důležité je také zjistit, zda dítě nemá alergii na ořechy. Pokud jej mají nejbližší příbuzní dítěte, je nejlepší se ořechům vyhnout a před zavedením jakéhokoli druhu ořechového mléka do jídelníčku dítěte se poradit s pediatrem.
Jaká je nutriční hodnota mandlového mléka ve srovnání s mlékem kravským?
Nutričně se kravské mléko a mandlové mléko výrazně liší. Někteří lékaři doporučují používat plnotučné kravské mléko pro odstavená miminka mezi 1. a 2. rokem, protože obsahuje vysokou koncentraci tuku.
Jeden šálek plnotučného mléka obsahuje asi 8 gramů tuku, který je nezbytný pro vývoj mozku vyvíjejícího se dítěte. Pro srovnání, neslazené mandlové mléko obsahuje pouze 2,5 gramu tuku.
Podle stejné zprávy obsahuje kravské mléko také více bílkovin než mandlové mléko, přičemž 1 šálek plnotučného mléka obsahuje téměř 8 g bílkovin, zatímco 1 šálek obohaceného mandlového mléka má pouze 1 g bílkovin.
Pokud jsou však tuky a bílkoviny přítomny jinde ve stravě dítěte, může být mandlové mléko vhodnou náhradou plnotučného mléka pro malé děti.
Kravské mléko obsahuje více přírodních cukrů než neslazené mandlové mléko. Vyberte si neslazené mandlové mléko, protože slazené a ochucené varianty mohou obsahovat více cukru než kravské mléko.
Po dovršení 1 roku dítěte by mléko jakéhokoli druhu mělo pouze doplňovat jeho stravu a nemělo by nahrazovat jiné plnohodnotné potraviny.
Mandlové mléko ani běžné kravské mléko nejsou vhodnou náhradou mateřského nebo mléčného mléka pro děti do 1 roku. V každém věku, pokud dítě pije mateřské mléko, není potřeba žádné jiné mléko.
Shrnutí
Přidání jedné až dvou porcí obohaceného mandlového mléka denně do dobře vyvážené stravy je pro malé děti bezpečnou alternativou kravského mléka.
Děti do 1 roku by neměly pít jiný druh mléka než mateřské mléko nebo umělé mléko.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም