Cítíte se znatelně lépe po poslechu akustického koncertu v kavárně během oběda? Cítíte chuť života, vracet se domů pozdě v noci po hip-hopové show? Nebo vám možná doktor nařídil jen slam před pódiem na metalovém koncertě?
Hudba vždy pomáhala lidem zvládat jejich duševní a emocionální zdraví. A nedávná studie to jen potvrdila! Pořádal ji profesor behaviorálních věd Patrick Fagan a společnost O2, která koordinuje koncerty po celém světě. Zjistili, že návštěva živé hudební show každé dva týdny může prodloužit délku života!
Fagan uvedl, že studie odhalila hluboký dopad živé hudby na lidské zdraví, štěstí a pohodu, přičemž klíčem k pozitivním výsledkům je týdenní nebo alespoň pravidelná návštěva živých koncertů. Spojením všech výsledků výzkumu můžeme dojít k závěru, že návštěva koncertů s frekvencí dvou týdnů je tou správnou cestou k dlouhověkosti.
Aby Fagan provedl studii, připojil k srdcím subjektů monitory srdečního tepu a zkoumal je poté, co dokončili své volnočasové aktivity, včetně koncertních večerů, procházek se psem a jógy.
Více než polovina respondentů uvedla, že díky zážitku z poslechu živé hudby a návštěvy koncertů v reálném čase se cítí šťastnější a zdravější, než když hudbu poslouchají jen doma nebo se sluchátky. Podle zprávy zaznamenali účastníci studie 25% nárůst sebevědomí, 25% nárůst intimity s ostatními a 75% nárůst inteligence po koncertech, uvádí zpráva.
I když jsou výsledky studií již nyní povzbudivé, odborníci tvrdí, že je zapotřebí další výzkum, který koncertní společnost nebude financovat. Očekává se, že tímto způsobem bude možné získat přesvědčivější výsledky o potenciálních zdravotních přínosech živé hudby.
Zpráva spojující živou hudbu se zlepšeným skóre duševního zdraví však odráží nedávný výzkum, který spojuje emocionální zdraví lidí s delší životností.
Například ve Finsku vědci zjistili, že děti, které se účastnily hodin zpěvu, měly vyšší míru spokojenosti se školním životem. Hudební terapie je také spojována se zlepšenými výsledky spánku a duševním zdravím lidí se schizofrenií.
Podle pětileté studie vědců z University College London navíc starší lidé, kteří uvedli, že se cítí šťastní, žili déle než jejich vrstevníci 35 % času. Andrew Steptoe, hlavní autor studie, řekl: „Samozřejmě jsme očekávali souvislost mezi tím, jak jsou lidé šťastní ve svém každodenním životě, a jejich očekávanou délkou života, ale byli jsme ohromeni tím, jak silné se tyto ukazatele ukázaly být.
Pokud rádi trávíte čas na přeplněných akcích, nenechte si ujít šanci vyrazit tento víkend na živý koncert a být zdraví!