Moje dítě je stydlivé

 

Moje dítě je stydlivé: proč se můj syn nebo moje dcera stydí?

Pro stydlivost neexistuje jednoduché ani jedinečné vysvětlení. a touha dělat dobře spojené s nedostatek sebevědomíjsou často zdrojem ostychu: dítě touží po tom, aby se zalíbilo, a zároveň se velmi bojí, aby se nepotěšilo, chce se „ujistit“, přičemž je přesvědčeno, že tento úkol nezvládá. Najednou reaguje stažením se a vyhýbáním se. Samozřejmě, pokud vy sami nejste ve společnosti příliš pohodlní, je velká šance, že vaše dítě bude reprodukovat vaši vlastní nedůvěru k ostatním. Ale stydlivost se nedědí a tento povahový rys lze postupně překonat, pokud dítěti pomůžete to zvládnout.sociální úzkost.

Stydlivé dítě se bojí čelit úsudku ostatních a tato úzkost je často doprovázena pocitem nepochopení. Pravidelně se ho ptejte, jak se cítí, poslouchejte, co říká, ať už s ním souhlasíte nebo ne. Věnování pozornosti mu posílí jeho sebevědomí, a čím více se s vámi bude vyjadřovat, tím přirozenější bude komunikovat s ostatními.

Dramatizovat plachost u dívek a chlapců

Plachost jako obranný mechanismus nemusí být negativní. Je to hluboce lidská vlastnost, se kterou tradičně spojujeme určité vlastnosti, jako je citlivost, respekt a skromnost. Aniž byste si to idealizovali, vysvětlete to svému dítěti plachost není nejhorší chyba a že je důležité přijmout sám sebe takový, jaký jsi.

Řekněte mu také o své vlastní zkušenosti. Vědět, že jsi prošel stejným druhem utrpení, způsobí, že se bude cítit méně sama.

Velmi zdrženlivé dítě: Zakázat negativní nálepky o plachosti

Věty typu " Omluvte ho, je trochu stydlivý Vypadají neškodně, ale vaše dítě díky nim uvěří, že jde o nenapravitelnou vlastnost, která je součástí jeho přirozenosti a že je nemožné, aby to udělalo jinak.

Toto označení lze použít i jako záminku k tomu, aby přestal chtít změnu a vyhnul se všem sociálním situacím, které jsou pro něj bolestné.

Dělejte: vyhněte se na veřejnosti mluvit o stydlivosti vašeho dítěte

Stydlivé děti jsou přecitlivělé na slova, která se jich týkají. Když si po škole o její stydlivosti popovídá s ostatními maminkami, jen ji to ztrapní a problém ještě zhorší.

A škádlení ho kvůli tomu může jen posílit jeho plachost.

I když vás někdy jeho chování dráždí, vězte, že škodlivé poznámky pronesené v zápalu vzteku se velmi silně vtisknou do hlavy vašeho dítěte a že pak bude potřebovat o to pozitivnější soudy, aby se jich zbavilo. .

Nespěchejte na své dítě ve vztazích s ostatními

Neustálé povzbuzování, aby šel za ostatními, může zvýšit jeho nepohodlí a zvýšit jeho strach. Dítě bude mít pocit, že mu rodiče nerozumí a ono se pak ještě více usadí. Je to lepší jděte tam po malých krocích a zůstaňte diskrétní. Překonat svůj ostych lze jen postupně a jemně.

Plaché chování: Vyhněte se přehnané ochraně svého dítěte

Vzdát se přihlášení dítěte do sportovního kroužku, aby netrpělo jeho stydlivostí, bude mít opačný účinek, než jaký byl hledaný. Tento postoj ho nutí myslet si, že tyto obavy jsou opodstatněné a že ho lidé skutečně soudí a jsou zlomyslní. Vyhýbání se strachu spíše zvyšuje než snižuje. Musíte ho nechat naučit se zvládat problémy ve vztahu, aby zaujal své místo mezi ostatními.

A především zůstaňte neovladatelní, pokud jde o zdvořilost. Jeho plachost by neměla být používána jako výmluva, aby neřekl „ahoj“, „prosím“ nebo „děkuji“.

Navrhněte svému dítěti scénáře

Scénky z běžného života nebo školního života, které ho děsí, si můžete nacvičit doma. Jeho situace mu budou připadat povědomější, a tudíž méně znepokojivé.

Dejte mu malé výzvy, třeba pozdravit spolužáka denně nebo objednat chleba u pekaře a zaplatit. Tato technika mu umožní získat sebevědomí a posouvat svou troufalost o kousek dál s každým dobrým pohybem.

Vážte si svého stydlivého dítěte

Poblahopřejte mu, jakmile dosáhne malého denního výkonu. Stydlivé děti mají tendenci věřit, že neuspějí nebo budou špatně posuzovány. Takže s veškerým úsilím z jeho strany používejte a zneužívejte komplimenty, které zdůrazňují pozitivní akci, kterou právě vykonal. “Jsem na tebe hrdý. Vidíš, podařilo se ti překonat strach"," Jak jsi statečný “, atd. Posílí to jeho sebevědomí.

Překonejte ostych svého dítěte díky mimoškolním aktivitám (divadlo, karate atd.)

Kontaktní sporty jako judo nebo karate mu to umožní bojovat proti svému pocitu méněcennosti, zatímco umělecká tvorba mu pomůže zhmotnit jeho emoce a utrpení. Ale zapisujte ho do těchto aktivit, pouze pokud si to přeje, abyste ho neudusili nebo neriskovali přímé odmítnutí, které by mohlo vést k odnětí. Divadlo pro něj může být také skvělým způsobem, jak rozvíjet své sebevědomí. Lekce improvizace pro děti existují zejména proto, aby jim umožnily být v každodenním životě méně rezervované a uvolněné.

Plaché dítě: jak se vyhnout izolaci vašeho dítěte

Narozeniny mohou pro stydlivé nejmenší vypadat jako opravdová zkouška. Nenuťte ho jít, pokud to necítí. Na druhou stranu, neváhejte pozvat další děti, aby si s ním přišly hrát domů. Doma, na známé půdě, překoná své obavy snadněji. A to určitě bude pohodlnější pouze s jedním kamarádem najednou, spíše než s celou partou přátel. Stejně tak hra s o něco mladším dítětem je čas od času staví do dominantní pozice a může mu dodat větší důvěru s ostatními dětmi v jejich věku.

Psychologická pomoc je nezbytná, pokud jeho inhibice vede k regresi a vývojovému opoždění. V takovém případě si vyžádejte názor svého okolí a zejména jeho učitele ve škole.

Psychologická pomoc je nezbytná, pokud jeho inhibice vede k regresi a vývojovému opoždění. V takovém případě si vyžádejte názor svého okolí a zejména jeho učitele ve škole.

Názor doktora Dominique Servant, psychiatra z Fakultní nemocnice v Lille

Jeho nejnovější kniha The Anxious Child and Adolescent (ed. Odile Jacob) nabízí jednoduché a účinné rady, jak pomoci našemu dítěti, aby již netrpělo úzkostí a vyrůstalo v klidu.

6 tipů, jak pomoci dítěti překonat ostych

Abyste mu pomohli získat sebevědomí, nabídněte mu „štítky“, navrhněte malé scénáře tím, že mu ukážete, jak se má chovat, a nabídnete mu, že bude hrát na jevišti, jako byste to dělali před pracovním pohovorem! To postupně uvolní jeho úzkostné napětí. Tato technika hraní rolí je zvláště účinná, pokud nemáte jiné publikum než vy a on. Cílem není přivést své dítě do kurzu Florent, ale dodat mu dostatek sebevědomí, aby se odvážilo mluvit ve třídě nebo v malé skupině.

V případě, že bojí se telefonovat, připravte si s ním tři až čtyři krátké věty, které vám umožní představit se a zahájit konverzaci. Pak ho požádejte (například), aby zavolal do knihkupectví a zeptal se, zda mají nejnovější komiks, který chce, a zeptal se na otevírací dobu obchodu. Nechte ho to udělat a hlavně ho v konverzaci nerušte a teprve po zavěšení mu ukážete, jak byste to udělali VY (pokud si jeho volání nezaslouží gratulaci!)

Pokud zčervená, jakmile je potřeba promluvit před „cizincem“, nabídněte mu při procházce do restaurace, oslovte číšníka, aby objednal jídlo pro celou rodinu. Naučí se důvěřovat sám sobě a příště si troufne „posunout hranice“ o něco dále.

Pokud má problém se začleněním do kolektivu (ve sportovním klubu, v denním centru, ve třídě atd.), zahrajte si s ním scénu, kde se bude muset představita dal mu pár tipů: “ dojdete ke skupině dětí, kde jste spatřili někoho, koho znáte, a na něco se jich zeptáte. Když odpoví, zůstanete a zaujmete své místo ve skupině, i když nic neříkáte. »Pomohli jste mu tak udělat první krok.

Postupně je vystavujte novým situacím, například tím, že jim navrhnete, aby si některé lekce zopakovaly v malé skupině doma.

Zaregistrujte ho (pokud si to přeje) do a divadelní klub : nebude to on, kdo bude mluvit, ale postava, kterou bude muset hrát. A krůček po krůčku se naučí mluvit na veřejnosti. Pokud se necítí dobře, můžete ho přihlásit i na kontaktní sport (judo, karate), který mu umožní bojovat proti svému pocitu méněcennosti.

Chcete si o tom promluvit mezi rodiči? Vyjádřit svůj názor, přinést své svědectví? Setkáváme se na https://forum.parents.fr. 

Napsat komentář