Bolesti kloubů související nebo nesouvisející s osteoartrózou lze zmírnit pomocí jednoduchých metod. Nabízíme vám 5 přírodních řešení.

Glukosamin je účinný proti citlivým kloubům. Přirozeně vyráběné tělem chrání chrupavky kloubů. O osteoartróze mluvíme, když se tato produkce snížila: klouby mohou být bolestivé.

Chcete-li to napravit, naneste krém na bázi glukosaminu lokálně po cvičení nebo jednoduše v případě bolesti. V tabletové formě je dávka stanovena na 1,5 g glukosamin sulfátu denně.