Obsah
Obecný popis nemoci
Jedná se o zvýšený tlak hydrostatické povahy v dutých orgánech, cévách nebo v tělních dutinách.
Druhy a příčiny hypertenze
Příčiny hypertenze přímo závisí na jejích typech. Přiřaďte arteriální, venózní, vasorenální, intrakraniální, hyperkinetický, hemodynamický, hormonální, symptomatický glaukom oka atd. Zde je uveden seznam hlavních typů hypertenze, protože celkem existuje více než 30 typů tohoto onemocnění.
- 1 Příčinou arteriální hypertenze je nadměrný stres duševní činnosti, který vznikl vlivem řady faktorů psychoemoční povahy. Tento účinek narušuje subkortikální a kortikální regulaci hormonálních mechanismů a regulaci vazomotorického systému regulace krevního tlaku.
- 2 Porušení krevního oběhu v ledvinách způsobuje renovaskulární hypertenzi. V tomto případě dochází ke zvýšení tlaku v důsledku zúžení tepen ledvin.
- 3 Pokud jde o žilní hypertenzi, příčinou jejího výskytu je zvýšená hladina hydrostatického tlaku v žilách.
- 4 Výskyt intrakraniální hypertenze je způsoben přítomností patologické formace v lebeční dutině, mozkovým edémem, špatným odtokem mozkové cévy nebo hypersekrecí.
- 5 Hyperkinetická hypertenze nastává v důsledku zvýšení množství mrtvice objemu krve (zatímco rezistence periferních cév nevzniká).
- 6 Hemodynamická hypertenze se vyvíjí v důsledku zvýšení odporu periferních cév a zvýšení objemu cévní mozkové příhody srdce, aniž by došlo ke zvýšení tonusu cévy.
- 7 Endokrinní (hormonální) hypertenze se objevuje na pozadí poruch endokrinního systému, menopauzy u žen.
- 8 Na pozadí jakéhokoli obecného onemocnění se vyvíjí přechodné zvýšení tlaku uvnitř oka (symptomatický oční glaukom).
Poznámka
Mezi běžné nemoci patří nemoci, které nejsou výsledkem profesionální činnosti nebo pracovních úrazů. Tato skupina nemocí se vyznačuje tím, že má negativní vliv na celé lidské tělo, nikoli na jednotlivé systémy nebo orgány. Průběh obecných onemocnění přispívá k rozvoji abnormálních procesů, které ničí tělo.
Důvody pro rozvoj běžných onemocnění: stres, špatná a nezdravá strava nebo léčba, přítomnost špatných návyků, nízká imunita.
Mezi běžné nemoci patří škytavka, anémie, únava, chřipka, nedostatek vitamínů, problémy s pamětí, omrzliny, kocovina.
Příznaky hypertenze
Projev hypertenze závisí na jejím typu.
Hlavním příznakem arteriální hypertenze je trvalé zvyšování krevního tlaku. Indikátory tlaku udávají stupeň a stupeň arteriální hypertenze.
Pokud se tlak zvýší na úroveň 140-159 o 90-99 mm Hg. Art., Stojí za zmínku, že se jedná o ukazatele světlo (První) stupeň.
Pro středně (druhý) stupeň této hypertenze je charakterizován údaji po měření v rozmezí 179 až 109 mm Hg. Svatý ..
RџСўРё těžký (Třetí) stupně, tyto tlaky stoupají na 180/100 mm Hg. Svatý
Známky renovaskulární hypertenze jsou velmi podobné známkám arteriální hypertenze.
Za přítomnosti intrakraniální hypertenze má pacient poruchy vědomí, zraku nebo pohybu očních bulv, jsou pozorovány silné bolesti hlavy, nevolnost a zvracení (obvykle muky v první polovině dne a nezávisí na konzumovaném množství nebo na čase příjmu potravy).
Komplikace hypertenze
Při absenci řádné léčby často vznikají vážné komplikace. Patří mezi ně infarkt myokardu, mozková mrtvice, selhání ledvin a smrt.
Preventivní opatření k hypertenzi
Prevence hypertenze spočívá v udržování zdravého životního stylu a v preventivních prohlídkách k identifikaci patologických procesů, které mohou vést k hypertenzi a komplikacím.
Užitečné potraviny pro hypertenzi
Správná výživa je nedílnou součástí léčby hypertenze. Chcete-li normalizovat hydrostatický tlak, musíte dodržovat speciální dietu a dietu.
Jedním z hlavních úkolů s vysokým krevním tlakem je jeho normalizace a regulace hmotnosti (pokud máte kilá navíc, jsou jednou z hlavních příčin vysokého krevního tlaku).
Také musíte snížit příjem soli. To je způsobeno skutečností, že obsahuje sodík, který zadržuje vodu v těle. Z tohoto důvodu dochází ke zvýšení objemu cirkulující krve, což přirozeně zvyšuje tlak. Mnoho odborníků se domnívá, že obvyklou dávku soli (10–15 gramů denně) lze snížit na 3–4 gramy. Jedná se o množství soli, které lze získat z konvenčních potravin. Proto není nutné do jídla přidávat sůl.
Je bezpodmínečně nutné provést přechod na jídlo ve zlomcích. Chcete-li to provést, musíte rozdělit svou každodenní stravu tak, aby se ukázalo, že budete jíst rovnoměrně, v množství 5-6krát denně. Několik hodin před spaním se doporučuje jíst malé ovoce (dle vašeho výběru) nebo vypít sklenici nízkotučného kefíru.
Co se týče masa, je nutné vybírat pouze libová. Telecí, krůtí, králičí nebo kuřecí pokrmy vařené bez oleje jsou perfektní.
Rostlinné tuky by měly tvořit alespoň ⅓ z celkového počtu. Je nutné smažit pokrmy bez přidání živočišných tuků a při dusení pokrmů přidávat malé množství olivového nebo slunečnicového oleje.
Pokud nemáte rádi dietní maso, můžete mu vůni a chuť přidat pomocí citronové šťávy, kopru, petržele, bazalky, zázvoru a dalších bylinek a koření.
Strava pacienta s hypertenzí musí zahrnovat vlákninu. Je to ona, kdo pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a bránit jeho absorpci. Proto stojí za to jíst více ovoce a zeleniny.
Také se vyplatí pečovat o srdce. Do jídelníčku musíte přidat potraviny bohaté na draslík a hořčík. Posilují srdeční sval a výrazně zvyšují jeho vytrvalost. K nasycení těla těmito užitečnými složkami je nutné jíst řepu, sušené meruňky, mrkev, zelí, obiloviny, mořské plody. Kromě toho tyto produkty nepřispívají ke vzniku dalších kilogramů.
Cukrovinky by měly být nahrazeny ovocem, sušeným ovocem a medem. Chléb a moučné výrobky je lepší volit z celozrnné mouky.
Důležité!
Stojí za zmínku, že vaše strava musí být upravena již v závislosti na tom, co vyvolalo zvýšení hydrostatického tlaku.
Tradiční medicína pro hypertenzi
Léčba hypertenze pomocí metod tradiční medicíny je většinou lékařů považována za neúčinnou a ve svých výsledcích krátkodobou. Všechny typy hypertenze by měly být léčeny pod přísným dohledem zdravotnického pracovníka. Koneckonců, je lepší léčit nemoc v raných stádiích než v těch opomíjených.
K regulaci krevního tlaku je při nízkých rychlostech povoleno udržovat zdravý životní styl a dodržovat správnou výživu.
Pro udržení a posílení léčby plicní hypertenze se doporučuje pít odvar z plodů jeřábu (lžíci bobulí je třeba zalít sklenicí horké vody, nechat 20 minut, užívat ½ šálku 2krát denně). Kromě toho musíte denně vypít 125 gramů čerstvě vymačkané dýňové šťávy.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro hypertenzi
- tučné ryby a maso, uzeniny, konzervy, uzené maso, slanina, sýr;
- margarín, cukrářský krém, máslo v přebytku (máslo lze namazat na chléb s tenkou, zesvětlující vrstvou);
- sladkosti (koláče, sušenky, sladkosti, cukr, pečivo);
- alkoholické nápoje, silný čaj (platí pro zelený i černý čaj), káva;
- příliš slaná, kořeněná, mastná jídla;
- majonéza, omáčky a marinády zakoupené v obchodě;
- potraviny, na které dochází k alergické reakci.
Pokud jste kuřák, musíte se této závislosti urgentně zbavit.
Půst, půst a přísné diety jsou přísně zakázány. Prudké omezení v jídle okamžitě povede ke zvýšení krevního tlaku.
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!