Obecný popis nemoci
Syndrom polycystických vaječníků je onemocnění, které je způsobeno hormonální nerovnováhou v ženském těle v důsledku nesprávného fungování vaječníků, slinivky břišní, kůry nadledvin, hypofýzy, štítné žlázy a hypotalamu. Nemoc má také název jako Stein-Leventhalův syndrom... Syndrom polycystických vaječníků se vyskytuje téměř u každých 10 žen na planetě. První známky onemocnění se mohou u dívek začít objevovat již během puberty.
Folikuly, ve kterých vajíčko dozrává, a během ovulace je uvolňuje do vejcovodů. S rozvojem onemocnění se tvoří mnohem více folikulů než obvykle, ale žádný z nich neuvolňuje vajíčko a začnou se měnit na cysty.
Toto onemocnění významně zvyšuje riziko komplikací:
- Obezita;
- Rakovina vaječníků a prsu;
- Cukrovka typu 2 (závislost na inzulínu);
- Krevní sraženiny a trombóza způsobená vysokou úrovní srážení krve;
- Mrtvice, infarkt;
- Potrat, potrat a předčasný porod.
Polycystické onemocnění vaječníků nelze zcela vyléčit. Léčba hormony nebo chirurgický zákrok často vede ke zhoršení onemocnění a tvorbě adhezí vejcovodů. Při správném životním stylu však můžete výrazně snížit hlavní příznaky a dosáhnout zlepšení, která povedou k normalizaci hladin hormonů, hmotnosti a početí.
Příčiny
- stres;
- Zvýšené hladiny mužských hormonů;
- Přenos infekčních a virových onemocnění (tonzilitida, nachlazení, sinusitida a další);
- Vrozené poruchy hormonálních žláz;
- Genetická predispozice;
- Zvýšené hladiny inzulínu v krvi, které narušují syntézu ženských hormonů.
Příznaky syndromu polycystických vaječníků
- Zvýšení tělesné hmotnosti, často je pozorováno hromadění tukových buněk v břiše;
- Akné a mastná pleť;
- Nepravidelný nebo žádný menstruační cyklus;
- Po více než týdnu se objevují příznaky PMS (bolest v dolní části břicha a dolní části zad, otoky, otoky mléčných žláz);
- Nedostatek výtoku během menstruace nebo naopak - hojnost a bolestivost;
- Obtížnost početí dítěte kvůli nedostatku ovulace;
- Neplodnost
- Zvýšený růst vlasů, zejména na obličeji, břiše, pažích a hrudi;
- Známky mužské alopecie;
- Zbarvení podpaží a perinea od tělově růžové až tmavě hnědé;
- Vzhled strií na břiše, bocích a hýždích v důsledku rychlého přibývání na váze;
- Sexuální frigidita;
- Neustálé nervové napětí způsobené pocitem nenaplnění a nepochopení ostatních, příznaky deprese, apatie, letargie a ospalost.
Zdravé potraviny pro syndrom polycystických vaječníků
Obecná doporučení
Během léčby by měla být strava hormonálně vyvážená a ne více než 1800 kcal denně. Maso a zeleninu je nejlepší péct nebo vařit v páře. Všechny potraviny by měly mít nízký glykemický index (GI), tj. produkty, které se v těle rozkládají pomalu, aniž by vyvolávaly prudké skoky v hladině cukru v krvi a v důsledku toho je množství inzulinu produkovaného slinivkou břišní během dne normální. . GI by neměl být větší než 50. Dále je nutné dodržovat systém zlomkových jídel, což je pět jídel denně v malých porcích: snídaně hodinu po vstávání, oběd, oběd, večeře a lehká svačina 2 hodiny před před spaním. Pokud dodržíte tento rozvrh, pak během dne bude hladina cukru normální a výrazné zlepšení stavu bude patrné za 2-3 týdny.
Zdravá výživa
- Zelenina (červená a žlutá paprika, červená cibule, česnek, rajčata, cuketa, lilek, květák, brokolice, celer, okurky, chřest, mrkev, salát).
- Ovoce (grapefruit, jablka, kiwi, pomeranč, hruška, třešeň, švestka).
- Zelení (bazalka, kopr, petržel, rozmarýn).
- Obiloviny a luštěniny (celozrnné pečivo, těstoviny z tvrdé pšenice, fazole, cizrna, fazole, sója, arašídy, slunečnicová semínka, dýňová semínka, sezamová semínka, hnědá rýže).
- Rostlinné oleje (lněné, olivové, dýňové, ostropestřec mariánský, sezam).
- Sušené ovoce (fíky, sušené meruňky, sušené švestky, rozinky).
- Nízkotučné mléčné výrobky (sýry, tvaroh, mléko, jogurty).
- Nízkotučné odrůdy ryb a masa, vejce (křepelky, pštrosi, kuře).
Lidové léky na syndrom polycystických vaječníků
Léčivé byliny spolu s dietou pomáhají docela dobře normalizovat hormony. Jejich příjem by měl být doprovázen nejméně 3 týdny, poté je týden přestávka a kurz pokračuje. Pozitivní účinek bylinné medicíny se začíná projevovat za 2-3 měsíce.
Takže tinktura byliny červeného kartáče zvyšuje imunitu, normalizuje štítnou žlázu a produkci ženských pohlavních hormonů. Chcete-li jej připravit, musíte nalít suché listy trávy (80 g) lékařským alkoholem nebo vodkou (500 ml) a nechat je vařit po dobu jednoho týdne na tmavém chladném místě. Pijte půl lžičky třikrát denně před jídlem.
Chcete-li zvýšit účinek, můžete si vzít bylinu červeného kartáče spolu s kořenem leuzea ve formě odvaru. Pro přípravu infuze nalijte vroucí vodu (200 ml) na 1 lžičku. z každé byliny nechejte hodinu vychladnout a užívejte 3krát denně před jídlem, 100 ml. Pokud existuje tendence k hypertenzi a záchvatům nespavosti, měla by být infuze podána nejpozději 5 hodin před spaním.
Borovaya děloha se také užívá v kombinaci s červeným kartáčem. Pomáhá při gynekologických onemocněních, zlepšuje funkci vaječníků a snižuje příznaky PMS. Tinktura a infuze by měly být připraveny stejným způsobem, jak je popsáno výše.
Infuze lékořice a kořene mariny má antiandrogenní vlastnosti a normalizuje rovnováhu ženských a mužských hormonů. Pro přípravu 100 lžičky zalijte vroucí vodou (1 ml). směs bylin, nechte to vařit po dobu půl hodiny a trvat 30 minut před jídlem. Pro každý příjem by měl být připraven čerstvý nálev.
Při léčbě ovariální polysystózy by měla být věnována pozornost funkci jater, protože je to ona, kdo je zodpovědný za odstranění špatného cholesterolu a nadměrně produkovaných hormonů. Ostropestřec mariánský a bodlák bahenní dokonale zlepšují práci tohoto orgánu. V lékárně se tyto bylinky prodávají v sáčcích a dají se uvařit jako čaj.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro syndrom polycystických vaječníků
K léčbě a zmírnění příznaků onemocnění polycystických vaječníků by měly být ze stravy zcela vyloučeny potraviny s vysokým obsahem sacharidů: chléb a pekařské výrobky z prvotřídní a prvotřídní mouky, různé druhy svačin (chipsy, krekry), sladké tyčinky, čokoláda, sladké smetanové dezerty, zavařeniny, džemy. Mezi tyto produkty patří také: krupice, brambory, proso, med, meloun, meloun.
Sůl, cukr, sladidlo, tabák, káva, alkohol, omáčky z továrny, koření a koření by měly být ze stravy odstraněny.
Cholesterol podporuje produkci pohlavních hormonů, a to nejen u žen, ale i u mužů, takže musíte vyloučit tučná (máslo, margarín, sádlo, tučné maso, uzeniny, tučnou smetanu) a smažená jídla.
Ženy, které trpí polycystickými vaječníky, mají přísně zakázáno sedět na mono dietě, omezit se na jídlo po 18:00. Tyto zákazy mohou vést ke zhoršení stavu, dalšímu přibývání na váze a obtížím při jeho následném ztrátě.
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!