Jak připravit pokrm "Ovesná palačinka"
Ovesné vločky King 50g, vejce 2 ks.
Receptury ingrediencí “Ovesná palačinka»:
- Ovesné vločky 52g
- vejce 106g
Nutriční hodnota pokrmu „Ovesná placka“ (na 100 gramů):
Kalorie: 134.3 kcal.
Veverky: 9.5 gr.
Tuky: 7.9 gr.
Sacharidy: 5.4 gr.
Počet porcí: 1Složení a obsah kalorií v receptu ”Ovesná palačinka»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| ovesná kaše na vodě | 52 gr | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| slepičí vejce | 106 gr | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Celková cena | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 sloužící | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 gramů | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |