Osteoporóza, která je prý civilizační chorobou, si vybírá obrovskou potupnou daň. V mnoha případech je to bohužel důsledek nevhodného životního stylu. Vystaveni jsou mu zejména obyvatelé vyspělých zemí, kteří vedou určitý životní styl – hodně pracují, hodně sedí, hodně jedí, málo odpočívají a málo se pohybují.
Jde o onemocnění, které je důsledkem nesprávného metabolismu kostní tkáně. Pod vlivem různých faktorů je proces destrukce kostní tkáně rychlejší než její rekonstrukce. Nerovnováha mezi oběma procesy vede k trvalému úbytku kostní hmoty a snížení její kvality. Tyto změny pak vedou k častým zlomeninám, které mohou vzniknout i v důsledku drobných poranění. Někdy mohou vzniknout i spontánně.
Osteoporóza je metabolické onemocnění kostí
Primární osteoporóza, který je výsledkem přirozeného procesu stárnutí, postihuje nejčastěji ženy po menopauze a muže nad 65 let. U žen přispívají k osteoporóze hormonální změny, zejména nedostatek estrogenů. V klimakterickém období lékaři pacientům preventivně předepisují hormonální substituční terapii, která se cítí lépe a chrání před osteoporózou. Jaké jsou další příčiny osteoporózy? Na vznik osteoporózy může mít vliv nesprávná životospráva, při které chybí například správná strava. Vápník a fosfor v těle jsou velmi důležité pro dobré zdraví kostí. K jejich získání je potřeba jíst potraviny s mléčnými výrobky, maso, ale i zeleninu. Pokud v každodenní stravě chybí, může osteoporóza urychlit její rozvoj. Skutečným zabijákem kostí je sedavý způsob života. Dodejme, že vitamín D je nezbytný pro správné vstřebávání vápníku. Vyrábí se v lidském těle pod vlivem slunečního záření. Chcete-li jej vyrábět přirozeně, je důležité být venku.
Existuje další typ osteoporózy – sekundární osteoporóza. Neexistuje na to žádný zvláštní profylaktický účinek. Křehkost kostí je velmi často důsledkem jiných onemocnění nebo užívání léků, které se projevují jako takový vedlejší účinek. Léčba hormonálních poruch při hypertyreóze nebo hypotyreóze, hyperparatyreóze, ale i cukrovce nebo předčasné menopauze – to jsou onemocnění, která mohou narušit hormonální rovnováhu v těle a vést k nežádoucím účinkům léků. Na druhé straně při onemocněních trávicího systému dochází k malabsorpci, např. tak potřebné pro kosti – vápníku. Osteoporóza se velmi často vyskytuje souběžně s revmatickými onemocněními. Chronický zánět vážně oslabuje kosterní systém.
Příznaky a riziková skupina
Osteoporóza se projevuje snížením hustoty kostí, oslabením jejich struktury a zvýšenou náchylností ke zlomeninám. Dlouho se nediagnostikuje. Nevykazuje žádné dřívější příznaky. Ztráta kostní hmoty zůstává po dlouhou dobu bez povšimnutí. Riziko tohoto onemocnění se zvyšuje s věkem. Dochází k postupnému procesu úbytku kostní tkáně, který začíná po 30. roce života a zesiluje v období menopauzy. Neduhy s tím spojené začínají po 40. roce pociťovat ženy v premenopauzálním stadiu. Téměř 40 procent žen ve věku 50+, jak ukazují studie, si láme kost v důsledku osteoporózy. Tyto údaje jsou alarmující. Jejich výsledky naznačují, že je nutné ve správný čas podstoupit profylaktická opatření. Ženy po menopauze zažívají ještě rychlejší úbytek kostní hmoty, 2 až 3 % ročně.
Zlomeniny a co potom?
V raných stádiích rozvoje osteoporózy neexistují jasné příznaky tohoto onemocnění. Obvykle se pozná, když se kost zlomí. Osteoporózu obvykle diagnostikuje ortoped. Nejčastější zlomeninou je zlomenina obratle. U osteoporózy je to zcela nejasné. Probíhá skrytě, projevuje se vznikem specifického hrbolku, který začíná výrazně ovlivňovat pohybové problémy. To je doprovázeno silnými bolestmi, zhoršením nálady, v extrémních případech i depresemi. To je často mylně považováno za typický příznak stáří. Kromě toho mohou silné a náhlé bolesti zad předzvěstí zlomeného obratle nebo obratle a mohou způsobit tlak na blízké nervové kořeny. Bolest pak zesílí, končetiny znecitliví a může dojít i k částečné paréze. Nakonec se mohou zlomit dlouhé kosti, nejčastěji kosti předloktí nebo stehenní kosti. Jde o těžké, nebezpečné a velmi bolestivé zlomeniny. Vedou pak k deformaci tkání kolem zlomeniny a následně k problémům s pohybem.
Léčba osteoporózy je v podstatě procesem minimalizace a eliminace rizika zlomenin. Po konzultaci s lékařem je léčba obvykle určena užíváním vhodných léků. Kromě toho však musí pacient sám dbát na správnou výživu při osteoporóze a správnou životosprávu. Obvykle Vám ortoped po konzultaci s dietologem doporučí individuálně zvolenou sestavu cviků a obohacení jídelníčku. Zvolený způsob léčby závisí na typu osteoporózy v této situaci. Mezi léky, které jsou v současnosti na trhu na toto onemocnění dostupné, patří mimo jiné: Calperos — jeden z přípravků, které pomáhají doplňovat hladinu vápníku v těle. Je volně prodejný a v mnoha formátech, takže si ho teoreticky seženete sami v lékárně. Vždy se však vyplatí určit jeho příjem po konzultaci s lékařem, v kontextu celého průběhu onemocnění a jeho pokročilosti.