Pokud člověk dokázal změnit své chování tady a teď, ale to platí pouze pro konkrétní situaci, jde o situační změnu jeho vlastního chování. Pokud člověk změnil své chování obecně, zásadně, tato změna je na dlouhou dobu a týká se velkého množství významných situací, hovoří se o sebekontrole chování. Pokud člověk dokáže ovládat nejen své chování, ale i svůj stav, své emoce, říká se, že tento člověk ví, jak se ovládat.
2022-05-30