Tři ego-stavy: Rodič, Dospělý, Dítě – žijí v každém z nás, ale pokud jeden z nich „uchopí moc“, nevyhnutelně ztratíme pocit vnitřní důvěry a radosti ze života. Abychom našli harmonii a rovnováhu těchto tří složek, musíme pochopit, kdy jsme pod silou jedné z nich.
„Podle teorie transakční analýzy jsou v každém z nás tři podosobnosti – Dospělý, Rodič, Dítě. Jde o jakýsi přepracovaný a méně abstraktní koncept Ega, Super-Ega a Id od Sigmunda Freuda, na který je vhodné se spolehnout pro člověka, který se snaží harmonizovat své pocity a jednání, říká psycholožka Marina Myaus. "Někdy nás tyto podosobnosti lstivě pletou." Zdá se nám, že potřebujeme posílit vliv Rodiče nebo Dospělého, stát se racionálnějšími a pak dojdeme k úspěchu, ale na to hlas bezstarostného Dítěte nestačí.
Pokusme se porozumět každému z těchto důležitých vnitřních stavů.
Kontrolující rodič
Zpravidla kolektivní obraz těch dospělých postav, které pro nás byly směrodatné v dětství a dospívání: rodiče, starší známí, učitelé. Navíc věk člověka nehraje zásadní roli. „Je důležité, že to byl on, kdo nám dal pocit: tohle můžeš, ale nemůžeš,“ vysvětluje psycholog. "Jak stárnou, obrazy těchto lidí se sjednocují a stávají se součástí našeho Já." Rodič je vnitřní cenzura v každém z nás, naše svědomí, které klade morální zákazy.
„Můj kolega byl v práci nespravedlivě vyhozen,“ říká Arina. — Vinu měla jen za to, že se čestně postavila proti nezákonnému jednání vedení. Všichni v týmu tehdy mlčeli, báli se, že přijdou o práci, a také jsem ji nepodpořil, ačkoli bojovala nejen za svá, ale i za naše společná práva. Cítil jsem se provinile za své mlčení a poté se okolnosti začaly utvářet ne v můj prospěch. Klienti, za které byla zodpovědná, odmítli služby naší společnosti. Byl jsem připraven o cenu a důležitý projekt. Vypadá to, že mi teď hrozí, že přijdu o práci."
„Příběh Ariny je klasickým příkladem toho, jak člověk, který jde proti svému svědomí, nevědomky vytváří situace, ve kterých sám sebe trestá. V tomto případě to začíná fungovat hůř, — vysvětluje Marina Myaus. "Tak funguje Vnitřní rodič."
Často se divíme, proč to tolik lidí, kteří dělají hrozné věci, uteče? Prostě se necítí provinile, protože nemají Kontrolujícího rodiče. Tito lidé žijí bez směrnic a zásad, netrpí výčitkami svědomí a neodsuzují se k trestu.
Nezaujatý dospělý
Toto je racionální část našeho „já“, určená k analýze situace a rozhodování. Dospělý je naše uvědomění, které umožňuje povznést se nad situaci, aniž bychom podlehli vině, kterou ukládá rodič, nebo úzkosti dítěte.
„Je to naše podpora, která pomáhá zachovat duchapřítomnost v obtížných životních situacích,“ říká odborník. "Dospělý se zároveň může sjednotit s Rodičem a pak jsme kvůli hypertrofovanému racionálnímu principu připraveni o možnost snít, všímat si radostných detailů života, dovolit si potěšení."
Upřímné dítě
Symbolizuje touhy, které pocházejí z dětství, nenesou žádný praktický význam, ale dělají nás šťastnými. "Chybí mi odhodlání jít vpřed a schopnost dotáhnout vše do konce," přiznává Elena. — Chtěl jsem vytvořit internetový obchod na prodej své práce, zabýval jsem se jeho tvorbou v noci a o víkendech. Přes den jsem pracoval a v noci jsem se učil. Na nic jsem neměla dost času, přestala jsem se scházet s přáteli a chodit jinam než domů, do práce a na vysokou. V důsledku toho jsem byl tak unavený, že jsem se rozhodl projekt internetu odložit, a když jsem měl více času, přestal jsem o něj mít zájem.“
„Dívka si je jistá, že jí chybí vytrvalost a odhodlání Dospělého, ale problém je v tom, že Dítě je v ní potlačováno,“ říká Marina Myaus. — Část, která postrádala život jako svátek: setkání s přáteli, komunikace, zábava. Někdy se nám zdá, že něčeho nemůžeme dosáhnout, protože jsme příliš infantilní. Ve skutečnosti modernímu člověku, který žije ve světě přísných předpisů a zaměření na úspěch, prostě chybí radost z dítěte.
Bez naplnění dětských tužeb se jen těžko posouváme dál. Je to Dítě, které dává sílu a ten jasný náboj, bez kterého není možné realizovat „plány dospělých“, které vyžadují disciplínu a vyrovnanost.