La plantární fasciitis je poranění nohy způsobené a strečink nebo prasklá plantární fascie, vláknitá membrána, která probíhá od patní kosti k základně prstů. Tato membrána svým způsobem tvoří „podlahu“ chodidla. Má ji asi 1 % populace.

Tento stav se projevuje především a bolest paty. To jsou ty sportovci kteří jsou jím nejčastěji postiženi, protože častěji a intenzivněji namáhají všechny struktury svých nohou.

Když takový problém nastane, je důležité omezit fyzickou aktivitu a mít odpovídající péči. Jinak se fasciitida pravděpodobně zhorší. Lidé, kteří tím jednou trpěli, si zachovávají křehkost.

Poznámka. Této náklonnosti se také říkáaponeuróza plantar. Termín fascie je synonymem fascie.

Příčiny

Buď z okolnosti příčinou může být následující.

• Praxe sportovní bez příprava adekvátní svaly a šlachy, nebo bez zařízení adekvátní. Mezi nejčastější pohybové aktivity patří běh nebo jogging, skákání, týmové sporty (volejbal atd.), lyžování, tenis, aerobní tanec a trénink na schodišťovém trenažéru. více v ohrožení;
• Obezita. To je významný rizikový faktor pro plantární fasciitidu, zejména proto, že nadváha často zvyšuje napětí ve svalovém řetězci za nohami. Toto napětí se odráží na chodidlech;
• Přístav boty které poskytují špatnou oporu klenbě a patě, což má za následek biomechanickou nerovnováhu. To platí zejména pro boty, jejichž podešev nebo podpatky jsou příliš tvrdé, jakož i pro boty, jejichž příliš měkké podpěry nedostatečně stabilizují paty;
• Projekt duté nohy or plochá chodidla ;
• Delší chůze nebo stání tvrdé povrchy.

Kromě toho víme, že stárnutí normální plantární fascie zvyšuje náchylnost k slzám. Fascie skutečně s věkem ztrácejí svou pružnost.

Fyziologicky je plantární fasciitida odrazem zánětu plantární fascie (přípona ite znamená zánět). Tato fascia pokrývá a chrání šlachy i další hluboké struktury chodidla. Pomáhá udržovat nožní oblouk. V důsledku toho se objeví zánětoblečení fascie. Pokud je příliš mnoho nebo špatně použito, mohou se objevit mikro slzy nebo větší léze.

Patní ostruha, důsledek plantární fasciitidy

Vzhledem k tomu, že noha je neustále napadána stáním a chůzí, bolest riziko přetrvávání, pokud není nic učiněno pro nápravu situace.

Postupem času, a patní páteř, nazývaná také Lenoirův trn, se mohou objevit (viz obrázek). Asi polovina lidí, kteří trpí plantární fasciitidou, má také patní ostruhu.

Definice patní ostruhy

To je malý růst kostí který se tvoří tam, kde se plantární fascie setkává s patní kostí (calcaneus). K tomuto růstu dochází, protože kost se musí sama organizovat, aby lépe odolávala šlaše, která více „táhne“. Výrůstek mu umožňuje podporovat toto zvýšené napětí. Také se tomu říká kalkaneální exostóza.

Ve velmi vzácných případechpodpatek paty tvoří kostní porost dostatečně velký, abyste ho cítili pod kůží. Může pak vytvořit místní tlak natolik, že musí být vyříznut. Nejčastěji je bolest, která kdysi byla spojena s tímto růstem, ve skutečnosti vysvětlena zánětem fascie. Většinu času, kdy je toto zhojeno, zůstává páteř Lenoir, ale nezpůsobuje bolest.