Obsah
Léčení rostlinami: je to bylinná medicína
Bylinná medicína je umění léčení rostlinami, které obsahují velmi aktivní molekuly. Není třeba hledat daleko: v zelenině a bylinkách na talíři často najdeme spoustu věcí v netoxické dávce. Pro silnější účinky je lepší volit plané nebo ekologicky pěstované rostliny, bez zbytků pesticidů, dostupné v bylinkářství nebo specializované lékárně. Koncentrace aktivních molekul navíc závisí také na způsobu použití rostlin: v bylinných čajích (ideální v těhotenství), v kapslích (pro výraznější účinek), v hydrosolech (bez alkoholu), v mateří tinktuře ( s alkoholem)…
Opatření, která je třeba přijmout s bylinnou medicínou
Mnoho rostlin je zcela kontraindikováno, jako je rozmarýn nebo šalvěj – kromě vaření, v malých dávkách – protože stimulují dělohu. Před výběrem rostliny byste si měli nechat poradit od lékárníka specializovaného na bylinnou medicínu. Pozor také na určité koncentrované formy jako jsou esenciální oleje, které se v těhotenství nedoporučují, protože jsou velmi aktivní.
Zázvor v boji proti nevolnosti
Na začátku těhotenství trápí téměř 75 % žen ranní nevolnosti, které přetrvávají i po celý den. Nečekané, ale jednoduché řešení: zázvor. Několik nedávných vědeckých studií prokázalo jeho účinnost proti nevolnosti. To samozřejmě neznamená, že jde o rychlé řešení. Ale ve srovnání s placebem jsou účinky jasné. Navíc se ukázalo, že zázvor je stejně účinný jako vitamín B6, který se někdy předepisuje na zvracení. Není třeba se komplikovat a utíkat po oddenku zázvoru do bylinkářů nebo do lékáren. Kandovaná verze je víc než dost.
Přečtěte si také „Ovoce a zelenina pro zdravé těhotenství“
Brusinka k léčbě cystitidy
Tato malá americká červená bobule obsahuje molekuly, které se přichytí na stěnu močového měchýře a zabraňují ulpívání bakterií Escherichia coli, které jsou svou proliferací zodpovědné za cystitidu. Těhotenství je však právě citlivé období pro močovou sféru. Cystitida je častější, pokud se neléčí, může vést k infekcím způsobujícím předčasné porody. Při sebemenších močových potížích je proto nezbytně nutné poradit se s lékařem, aby našel vhodný lék. Ideálem je předcházet vzniku těchto poruch. Proto je zájem o brusinkový džus v množství jedné sklenice každé ráno. Viz také „Infekce močových cest a těhotenství: pozor! “
Čaj z malinových listů pro usnadnění porodu při porodu
Ve Francii málo používaný, ale skutečný úspěch v anglosaských zemích: bylinný čaj z malinových listů na konci těhotenství. Působí na dělohu a usnadňuje porod. Australští vědci dokonce zjistili, že porody proběhly lépe (méně kleští, císařských řezů nebo nutnost protržení blan pro urychlení porodu atd.), ale tyto výhody musí ještě potvrdit další výzkum. Správný bylinkový čaj? 30 g listů v litru vody, louhovaných asi 15 minut, každý den během 9. měsíce (nikdy dříve!).
Ostatní „zázračné“ rostliny
Jako pravé kouzelné lektvary pro těhotné se ukazují i bylinkové čaje našich babiček. Heřmánek a meduňka uklidňují, badyán (badyán) bojuje proti nadýmání a presle zlepšuje pružnost šlach a vazů, často v tomto období velmi namáhaných. Ten by dokonce zabránil striím (každé ráno si můžete vzít dvě kapsle suchého extraktu).