Obsah
Kdy mám začít?
První kurz – individuální pohovor s porodní asistentkou – probíhá ve 4. měsíci. Je to příležitost pro budoucí rodiče, aby probrali své obavy a svá přání ohledně porodu. A pro porodní asistentku představit a naplánovat dalších 7 sezení přípravy na porod a rodičovství. Začněte je v 6. měsíci, abyste měli prospěch ze všech sezení! „V ideálním případě by měly být dokončeny na konci 8. měsíce,“ zdůrazňuje Alizée Ducros.
Budu mít císařský řez, je to užitečné?
Tak určitě ! Obsah sezení se přizpůsobuje potřebám každého člověka. O svá očekávání se můžete podělit s porodní asistentkou. Budete mít výklad o průběhu císařského řezu a jeho následcích, kojení, vývoji miminka, návratu domů. A také mnoho cvičení na naučení poloh, dechu-relaxace… Pokud se vám bude chtít, můžete zkusit méně klasické přípravky, jako je haptonomie, prenatální zpěv…
>>> Porod: proč se na něj připravovat?
Může přijet tatínek?
Tatínkové jsou na přípravných sezeních k porodu samozřejmě vítáni. Pro Alizée Ducros, liberální porodní asistentku, se dokonce doporučuje, zvláště pokud jde o první dítě. Neimprovizuješ tátu přes noc! Navíc stále více mateřských škol zřizuje sezení určená pouze pro manžele. Tyto diskusní skupiny „speciální budoucí táta“ jsou příležitostí podělit se o své zkušenosti a diskutovat bez tabu.
>>> Bonapace metoda: připravit se jako pár
Jsem ve velkém stresu, jaký přípravek je pro mě připraven?
Pro „úzkostlivé“ je zde panel antistresových přípravků. Sofrologie je šampionem v uvolňování napětí. Tato technika kombinuje hluboké dýchání, svalovou relaxaci a pozitivní vizualizace. Pro harmonizaci těla a mysli si můžete užívat výhod jógy. A abyste se zbavili stresu při práci s dechem, můžete si udělat pár sezení v bazénu. Voda usnadňuje relaxaci.
>>> Příprava na porod: hypnonatální
Kolik sezení je hrazeno?
Zdravotní pojištění hradí 100 % z osmi přípravných sezení na porod. Týká se to jak sezení v porodnici, tak kanceláře liberální porodní asistentky. A pokud si vaše porodní asistentka vezme Vitale kartu, nebudete mít co zálohovat. Jinak první pohovor je 42 €. Ostatní sezení stojí 33,60 EUR jednotlivě (32,48 EUR ve skupinách). V pařížském regionu některé porodní asistentky praktikují nadměrné poplatky, které obvykle proplácejí vzájemné pojišťovny.
>>> Příprava na porod: klasická metoda