Prevence strií zahrnuje snížení rizikových faktorů. Aby se tedy omezilo riziko, je lepší nemít nadváhu, nedržet příliš omezující dietu nebo příliš nepřibírat.

Ženy mohou být ostražité a pravidelně hydratovat pokožku, zejména v obdobích příznivých pro výskyt strií, často charakterizovaných hormonálními změnami (dospívání, těhotenství, menopauza). A masáž denně by však mělo mírné preventivní účinky.

Během těhotenství, což je období také příznivé pro strie, se doporučuje sledovat vaši váhu, abyste získali přiměřenou váhu a zvlhčovali rizikové oblasti, jako jsou boky, stehna, prsa a samozřejmě žaludek, včetně kůže na denní bázi . je vystaven silnému protažení.

Účinnost těchto preventivních opatření však nebyla prokázána a nemohou zabránit všem striím.