Obsah
Přestaňte se odvolávat na mateřský ideál
Vzorná matka, která by nebyla ničím jiným než trpělivostí, obětavostí, dostupností a jemností, neexistuje! Samozřejmě, že jste matka a vaší úlohou je být u toho, když vás vaše děťátko potřebuje, ale určitě nastanou chvíle, kdy jste unavená, přetížená, ve stresu… Je normální, že vás to časem omrzí. člověk, ne svatý!
A především si řekněte, že žádná jiná matka není ideální, takže si nemusíte myslet, že ostatní jsou mnohem výkonnější než vy, že mají neomylný mateřský instinkt, že jejich miminko je anděl a jejich život matky než štěstí…
Totéž platí pro vaši vlastní matku. Vezměte si to nejlepší ze vzdělání, kterého se vám dostalo, ale neváhejte se distancovat, v každém případě do jisté míry, od mateřského modelu. A pokud je ve vašem okolí maminka, která je podle vás cool a kompetentní, zeptejte se sami sebe, co by ve vaší situaci udělala, modelujte chování, o kterém si myslíte, že je relevantní, vyberte si pravou a levou, abyste si vymysleli svůj vlastní styl.
Buď „dost dobrý“
Chcete být dobrou matkou a máte pocit, že neustále neděláte dost. No řekněte si, že přesně tohle vaše dítě potřebuje, dostatečně dobrou a milující maminku, ale především ne zaměřenou jen na své dítě. Nesnažte se dítěti vyhovět, předvídat všechny jeho touhy, nechat ho být netrpělivé, necítit se provinile, když dává najevo svou nespokojenost… Nespokojenost a frustrace jsou součástí života každého člověka, včetně toho vašeho malého pokladu.
Nesoutěžte o titul „miss dokonalost“
Na vašem sebevědomí parazitují obavy, které vám brání být ve své roli matky plně v pořádku: strach z toho, že to uděláte špatně, strach z nelibosti a strach z toho, že nebudete dokonalá. Kdykoli vám malý vnitřní hlas říká: „Měl bys udělat to či ono, nezvládneš to, nedoručíš, nevyrovnáš se,“ umlčela. Nelítostně bojujte proti své touze po dokonalosti, protože je to past, která otráví matky a vyvolává v nich pocity viny. Neptejte se všech na názor, nehledejte všeobecný souhlas, vždy se najde někdo, kdo najde chybu. Inspirujte se výchovnými metodami, které jsou podle vás dobré, ale žádnou do puntíku nedodržujte. Nenastavujte si laťku příliš vysoko, stanovte si dosažitelné cíle, získáte sebevědomí.
"Na začátku si nebyla jistá sama sebou": Jérôme, společník Laure, otec Léa, 1 rok.
"Viděl jsem, jak se Laure během dnů proměňuje." Zpočátku byla ve stresu ona, já
navíc jsme si nikdy nebyli jistí, že děláme dobře. Sledoval jsem, jak se o Lea stará, drží ho u sebe, kojí, mazlí, houpe, vypadalo to jako nic neříkajícího. Myslel jsem, že Laure je dokonalá, ale ona ne. Každý den jsem udělal spoustu fotek
Laure a Léo v symbióze. Bylo to úžasné a za pár měsíců se z Laure stala super máma, hrdá na sebe i na nás. “
Následujte své předtuchy
Jste osobou, která je v nejlepší pozici k dekódování vašeho dítěte, k odhalení malých poruch, které protínají jeho život jako malého dítěte. Nic vám neuteče, nechutenství, špatný spánek, horečky, bolesti zubů, špatná nálada, únava, vztek… Tak si věřte a jednejte podle svého instinktu. Když si nevíte rady, vžijte se do kůže svého dítěte. Zeptejte se sami sebe, jak se cítil, zkuste si vzpomenout, jak jste se cítili, když jste byli dítě.
Pozorujte ho
Pozorování vašeho dítěte je nejlepším ukazatelem, abyste věděli, zda se cítí dobře… nebo ne. Objevte jeho preference, co ho baví, co oceňuje, co vzbuzuje jeho zvědavost, co mu dělá dobře, co ho uklidňuje, co ho uklidňuje. Hrajte si s ním, mějte se rádi, protože vaším posláním je dítě dobře vychovat, ale také se spolu maximálně bavit.
Věř mu
Důvěřovat sobě jako mámě znamená důvěřovat svému dítěti. Je to on, kdo z vás udělá matku, během dnů, zážitků, budete se navzájem modelovat, stavět vás jeden po druhém a takoví budete. pro něj nejlepší máma na světě!
„Není snadné být sólo mámou! »: Laurène, matka Pauline, 18 měsíců.
Paulinin otec s dítětem nesouhlasil, rozhodla jsem se, že si ho stejně nechám. Není snadné být sólo mámou, ale je to moje volba, ničeho nelituji. Každý den si říkám, jaké mám štěstí, že mám v životě Pauline. Je to úžasná holčička. Abych se neocitl izolovaný, hodně spoléhám na své rodiče, bratry, kteří jsou opravdu velmi přítomní strýcové, a své přátele. Momentálně se snažím udělat radost své dceři, uspořádat si život jako matka, nesnažím se přebudovat svůj život, ale jsem také mladá žena
kdo chce být zamilovaný. “
Vítej svou úzkost
Toto doporučení jste už určitě slyšeli: abyste byla dobrá matka, nesmíte být úzkostná, protože úzkost je nakažlivá a vaše dítě ji cítí. To je pravda, když se bojíte, že to vaše dítě ucítí. Ale nikdy se nebát, když jste máma, je absolutně nemožné! Přestaňte se tedy cítit provinile za úzkost, přijměte své pochybnosti. Opět je součástí maminčina balíčku! Stát se mámou vyžaduje čas. Přijměte své chyby, posouvejte se vpřed metodou pokusů a omylů. Vyzkoušejte a pokud to nefunguje, změňte. Přijměte, že jste omylní, v životě děláme, co můžeme, ne to, co chceme. Přijmete-li otázku sama sebe, uděláte z vás nejlepší mámu všech dob.
Ať tatínek zaujme jeho místo
Víte, jak se o své miminko postarat, ale nejste jediná. Jeho otec také. Neodsouvejte ji do pozadí, zapojte ji, nechte ji zaujmout své místo od začátku. Dokáže stejně dobře jako vy přebalovat, jít nakoupit, ohřát láhev, vyprázdnit myčku, dát koupel, uklidit dům nebo v noci vstát, aby utěšil svého cherubína. Ať si to udělá po svém, což není stejné jako vy. Tato spolupráce posílí váš vztah. Každý ve své nové roli objeví toho druhého, ocení nové stránky jeho osobnosti a posílí toho druhého v jeho rodičovství.
Gratuluji si!
Každý den jsou chvíle, kdy máte vše pod kontrolou, vaše miminko dobře spalo, dobře se najedlo, usmívá se, je krásné, je šťastné a vy také... Když se daří, vnitřně si gratulujte, že jste tak dobrá matka , házejte po sobě květiny. Uvědomte si své kvality a přijměte komplimenty, jsou zasloužené.
Buď matkou, ale ne to…
Zůstat ženou, milenkou, kamarádkou, kolegyní, fanynkou zumby je nezbytné, abyste se cítila jako dobrá matka. Neodkládejte svůj osobní život do zapomnění pod záminkou, že malá bytost, která se právě narodila, náhle zaujímá obrovské místo ve vašem životě. Po dítěti musíte najít život jako pár! Nenechte ho zabírat veškerý prostor, není to dobré pro něj ani pro vás ani pro váš vztah. Neváhejte své miminko svěřit k pravidelnému trávení večerů o samotě se svým miláčkem. Vyrazte na romantickou večeři, ale pozor: mluvit o malém je absolutně zakázáno! Udělejte si čas na odpočinek. Zkrátka najděte novou rovnováhu mezi všemi výjimečnými ženami, kterými jste!
Náš článek najdete ve videu: