Složení Jablečný nápoj s medem
| jablka | 1000.0 (gram) |
| voda | 2000.0 (gram) |
| med | 2.0 (zrnité sklo) |
Způsob přípravy
Nasekejte malá kyselá jablka a odstraňte jádro. Vložte do velkého hrnce, podlejte vodou a medem. Zavřete víko a vložte jej na chladné místo. Za den dostanete chutný a zdravý nápoj.
Můžete si vytvořit svůj vlastní recept s přihlédnutím ke ztrátě vitamínů a minerálů pomocí kalkulačky receptů v aplikaci.
Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 70.7 kCal | 1684 kCal | 4.2% | 5.9% | 2382 g |
| Proteiny | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| tuky | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| sacharidy | 18.3 g | 219 g | 8.4% | 11.9% | 1197 g |
| organické kyseliny | 0.4 g | ~ | |||
| Trávicí vlákno | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.8% | 5000 g |
| voda | 80.4 g | 2273 g | 3.5% | 5% | 2827 g |
| Jasan | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 g |
| Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Vitamín B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
| Vitamin B5, pantothenický | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Vitamin B9, kyselina listová | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 g |
| Vitamin C, askorbový | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 g |
| Vitamin H, Biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Vitamin PP, NO | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 g |
| niacinu | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 g |
| Vápník, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 g |
| Hořčík, Mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 g |
| Sodík, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 g |
| Síra, S. | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Fosfor, P | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 g |
| Chlor, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 g |
| Stopové prvky | |||||
| Hliník, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanad, V | 1 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 g |
| Jód, já | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 g |
| Měď, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 g |
| Molybden, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 g |
| Nikl, Ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 g |
| Chrome, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Zinek, Zn | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 g |
| Stravitelné sacharidy | |||||
| Škrob a dextriny | 1.3 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 16.8 g | max. 100 г |
Energetická hodnota je 70,7 kcal.
KALORIE A CHEMICKÉ SLOŽENÍ SLOŽEK RECEPTU Jablečný nápoj s medem NA 100 g
- 47 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
Tagy: Jak vařit, obsah kalorií 70,7 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, jaké vitamíny, minerály, způsob přípravy Jablečný mošt s medem, recept, kalorie, živiny