Složení Dřišťálový nálev
| dřišťál | 100.0 (gram) |
| cukr | 220.0 (gram) |
| voda | 200.0 (gram) |
Způsob přípravy
Chcete-li připravit šťávu, vezměte čerstvé ovoce a vytlačte z nich šťávu a sušené ovoce se namočí do studené vody, vaří se 10–12 hodin, poté se rozetře a šťáva se vytlačí. Pijte nálev s přidaným cukrem.
Můžete si vytvořit svůj vlastní recept s přihlédnutím ke ztrátě vitamínů a minerálů pomocí kalkulačky receptů v aplikaci.
Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| sacharidy | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| voda | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| Vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbový | 25.5 mg | 90 mg | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Vápník, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodík, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Energetická hodnota je 178,7 kcal.
Infuze dřišťálu bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamin A - 1788,9%, vitamin C - 28,3%
- Vitamin je zodpovědný za normální vývoj, reprodukční funkce, zdraví pokožky a očí a udržování imunity.
- Vitamín C podílí se na redoxních reakcích, fungování imunitního systému, podporuje vstřebávání železa. Nedostatek vede k uvolnění a krvácení dásní, krvácení z nosu v důsledku zvýšené propustnosti a křehkosti krevních kapilár.
KALORIE A CHEMICKÉ SLOŽENÍ RECEPTOVÝCH SLOŽEK Dřišťálová infuze ZA 100 g
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tagy: Jak vařit, obsah kalorií 178,7 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, jaké vitamíny, minerály, způsob vaření Dřišťálový nálev, recept, kalorie, živiny