Procházíme životem, balancujeme ve snaze zachytit zlatou střední cestu. Snažíme se udržovat duševní rovnováhu. Každodenní stres, nedostatek vyvážené stravy může narušit acidobazickou rovnováhu těla, která z mnoha problémů kolem harmonie přichází na mysl nejméně často.
Pokusy o neutralizaci přebytečné kyseliny vysrážejí tělo z acidobazická rovnováha, jaký následek je usazování kyselých metabolických produktů. To má vliv na oslabení imunitního systému a nežádoucí změny metabolismu.
Za prvé, snížená pohoda
Nejběžnější příznaky okyselení:
malátnost, náchylnost k únavě a stresu,
snížení libida,
tmavé kruhy pod očima,
opakující se nachlazení,
zažívací potíže, jako je nevolnost, hořká nebo kyselá chuť v ústech, nadýmání, onemocnění žlučníku,
chronické bolesti svalů a páteře, poškození meziobratlových plotének, osteoporóza,
artritida, revmatismus, abnormální prokrvení paží a nohou,
závratě a bolesti hlavy, výskyt skvrn před očima,
slabé nehtové ploténky, vypadávání vlasů, ale i kožní problémy, nadměrná suchost, nebo naopak – akné, a to u dospívajících i dospělých, plísňové infekce nebo celulitida,
paradentóza, kaz,
hladová chuť k jídlu, nadváha,
vysoký cholesterol, hypertenze,
ledvinové kameny.
Druhé dno okyselení
Dlouholeté podceňování acidifikace podporuje rozvoj Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, duševních chorob, rakoviny, aterosklerózy a cukrovky. Buňky se totiž stále hůře regenerují, snižuje se schopnost odstraňovat těžké kovy z těla. Je obtížné absorbovat živiny a minerály.
znovu získat rovnováhu
Mezi nejoblíbenější zátěže přispívající k překyselení organismu patří nesprávná výživa, stres, nedostatek či přemíra fyzické aktivity. Při obnově acidobazické rovnováhy pomůže omezit sycené nápoje, kávu, černý čaj, nikotin a maso. Vyplatí se používat suplementaci a hlídat si pH jídla, které jíte, které musí být v souladu s pH tkání a krve. Zásadité produkty by měly tvořit 70–80 % vašeho denního jídelníčku, protože usnadňují regeneraci – vyplatí se jíst alespoň polovinu v syrovém stavu – zbytek pouze kyselé produkty.