Jste unaveni tlakem nebo dokonce pocitem nesmyslnosti vaší současné práce, chcete změnit zaměstnání? Výzva, kterou není vždy snadné splnit ... Zvláště když nás omezují určité obavy, když nás blokují určité omezující přesvědčení. Tváří v tvář profesionálnímu rekvalifikaci nás přízrak materiální nejistoty očividně může vést k váhání. A ještě. Důležitá je také vnitřní bezpečnost. Vytvořte si akční plán, lépe reagujte na své ambice, získejte sebevědomí: tolik kroků, jak změnit směr profesního života bez přílišných obav. Trenér sebelásky, Nathalie Valentin, detaily, pro Zdravotní pasObavy, že je často nezbytné rozptýlit ...

«Doprovázím osobu, která začíná s rekvalifikací, říká Nathalie Valentin. Když se mnou konzultovala, pokročila už v myšlení: zvláště jsem jí pomohl se vrhnout a opustit jejího zaměstnavatele, aby zahájil její projekt. Dříve pracovala pro velké nakladatelství. Nyní se bude věnovat poradenství se sportovci a rodiči sportovců…Nathalie Valentin je koučka sebelásky a je certifikovaná od dubna 2019. Používá nástroje, které se doplňují jako neuro-lingvistické programování, nenásilná komunikace nebo transakční analýza…

Před několika lety se také odhodlala. V roce 2015, poté zaměstnaná na dobu neurčitou v digitálním sektoru, kde vytvářela aplikace pro smartphony, přesto vydělávala dobrý plat ... “Ale došlo mi, že to, co dělám, už nevyživuje moje hodnoty. V práci jsem se nudil, ne proto, že bych neměl co dělat, ale protože mě nudilo to, co jsem dělal ... Nenutilo mě to vibrovat!"Není vždy snadné to přiznat!" Zvláště proto, že nás společnost více tlačí v myšlence, že „mít dobrou práci, smlouvu na dobu neurčitou, dobrý plat, to je jistota"... A přesto, říká Nathalie Valentin: ve skutečnosti pocit bezpečí vychází zevnitř." Můžeme tedy získat sebevědomí a vědět, že ať se stane cokoli, budeme schopni se odrazit.

Tváří v tvář změně tak radikální jako profesionální rekvalifikace lze vyjádřit různé obavy. Zjevně jde o materiální zabezpečení, často první ze strachu. Lidé v páru se při rekvalifikaci mohou na svého manžela spolehnout. Tento oprávněný strach tedy závisí na finančním aspektu, protože je možné se nechat vést otázkou, jak své výdaje uhradí…

Vždy existuje více či méně, také v každém z nich odpor ke změně. Poté může být důležité být doprovázen, již na začátku pojmenovat své strachy: protože jakmile strach pojmenujeme, ztratí nad námi svou moc. Informovanost proto může hodně pomoci. Techniky pak mohou tento strach obejít, překonat. Stejně jako u malých kroků postupným prováděním akčního plánu ...

Strach z odmítnutí ostatními může být také kastrující. Ve společnosti existuje mnoho takzvaných omezujících přesvědčení: ta, která dělají, ať už si to uvědomujete nebo ne, že věříte v určité věci, které vás sabotují. Může existovat také strach z neúspěchu a dokonce i strach z úspěchu…

Kromě toho to, co někdy také zpomaluje projekt, je to, čemu říkáme „loajalita“. A tak například mezi ženami existuje poměrně častá loajalita, což je to, že se nedaří lépe než otec ...

Různé techniky, dokonce i terapie, mohou pomoci najít spouštěcí krok k akci, udělat krok rekvalifikace. Jedním z nich, jak již bylo zmíněno, je koučink, což je také forma krátké terapie. Psychoterapie nebo psychoanalýza bude dlouho, práce na minulosti a bude se snažit vyřešit někdy staré problémy samy o sobě. Koučování je kratší a velmi často reaguje na velmi specifické téma.

Někteří již vědí, jaký typ rekvalifikace chtějí, jiní nejprve začnou snahou zjistit. Budou nutné různé akce, například někdy po školení. Další interiérové ​​akce, jako je práce na sebeúctě…

«V koučování, vysvětluje Nathalie Valentin, Pokládám otázky a také mám přestávky. Koučovanému vysvětluji některé mechanismy, které máme všichni tak trochu v sobě. Vysvětlím mu, jak interně pracujeme, protože si toho nejsme vždy vědomi ... Také mu pomáhám definovat jeho akční plán, seznam jeho vlastností, aby viděl, jak se může posunout dál ... A když narazíme na brzdu, jsme položím mu další otázky. Cílem je, aby se tímto způsobem dostal do vlastního povědomí!» 

Když lidé pociťují skutečný odpor k postupu vpřed ve svém projektu, může několik setkání s koučem stačit na to, aby pomohlo odstranit blokády a posunout se vpřed. Slibným krokem je také domluvit si schůzku s obchodní a průmyslovou komorou. Užitečné mohou být různé knihy o osobním rozvoji, nebo dokonce videa na YouTube, například od mluvčího Davida Larocheho ... Dokud rady skutečně uplatníte!

Nejdůležitější věcí je, jak jsme již zmínili, především vytvořit akční plán, plán: lidé, kteří se chtějí rekvalifikovat, mohou začít tím, že si vytvoří seznam všeho, co musí udělat, aby uspěli ve svém projektu, stejně jako všech lidi, se kterými se mají setkat, nebo jim pravděpodobně pomohou.

Když je Nathalie Valentin na koučování, pocítí, že je výběr jejího „koučovaného“ správný: „Vlastně, vysvětluje, Vidím, jestli ten člověk vibruje. Vidím -li, že je šťastná, když dává odpovědi, nebo se naopak stáhne. Jsou to emoce, které nás povedou ... A tam, řekneme, je to správná volba! "A specialista na osobní rozvoj k tomu dodává:"Prostřednictvím mých otázek, pokud mi ten člověk řekne „to je to, co chci dělat“, a vidím, že se otevírá, že se usmívá, že je šťastná, že září, řeknu si v pořádku, to je ta správná věc pro ni"... Navíc z emocionálního, energetického hlediska to znamená, že se člověk právě připojil k něčemu v sobě, ke kterému se bude muset znovu připojit pokaždé, když má pochybnosti, ztrátu důvěry ... Jste tedy připraveni pustit se také do toho?