Pro rychlou úlevu od spálení sluncem si na pokožku přiložte studený obklad.
Dejte si studenou sprchu nebo koupel, abyste zchladili postiženou kůži a zklidnili bolest.
Přidejte do koupele sklenici jablečného octa, normalizuje to rovnováhu pH a hojení se dostaví rychleji.
Koupel z ovesných vloček uleví od svědění postižené kůže.
Kapka levandulového nebo heřmánkového esenciálního oleje přidaná do koupele může zmírnit bolest a pálení.
Přidejte 2 šálky jedlé sody do koupele, abyste pomohli snížit zarudnutí.
Při sprchování nepoužívejte mýdlo – vysušuje opálenou pokožku.
Používejte tělová mléka obsahující aloe vera. Některé produkty z aloe obsahují lidokain, anestetikum, které zmírňuje bolest.
Pijte více vody a šťávy. Vaše pokožka je nyní suchá a dehydratovaná a potřebuje extra tekutinu, aby se rychleji regenerovala.
Na těžké popáleniny se svěděním a otoky můžete aplikovat mast s obsahem 1% hydrokortizonu.
Chcete-li zmírnit bolest, vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen.
Vytvořte obklad s chladným, ale ne studeným mlékem. Na těle vytvoří proteinový film, který zmírňuje nepříjemné pocity při popálení.
Kromě mléka lze na pokožku aplikovat jogurt nebo zakysanou smetanu.
Vitamin E, silný antioxidant, pomáhá snižovat záněty způsobené sluncem. Vezměte to dovnitř a namažte pokožku olejem. Olej s vitamínem E je také dobrý, když začíná exfoliace spálené pokožky.
Vychladlé čajové lístky se doporučuje přiložit na čistý hadřík a přiložit na pokožku. Černý čaj obsahuje třísloviny, které uvolňují teplo a obnovují rovnováhu pH. Pokud do čaje přidáte mátu, obklad bude chladit.
Čajové sáčky namočené ve studené vodě přikládejte na zanícená víčka.
Rozdrťte okurky v mixéru a na spálenou kůži naneste kaši. Okurkový obklad pomůže vyhnout se loupání.
Brambory uvaříme, rozmačkáme, necháme vychladnout a naneseme na postižená místa. Škrob obsažený v bramboru zklidňuje a zmírňuje bolest.
Můžete si také vyrobit pastu z vody a kukuřičného škrobu pro zklidnění zanícené pokožky.