Každý ví, že sycené nápoje jako Coca-Cola, Sprite a podobné (včetně těch „dietních“) nás naplňují obrovským množstvím kalorií a nepřinášejí žádný užitek. Ale to je jen část problému. Takové nápoje mohou způsobit velké množství nemocí. Zde jsou některé z nich.
Astma
Sycené nápoje obsahují benzonát sodný, který se používá jako konzervant. Sodné konzervanty přidávají do stravy sodík a snižují draslík. Vědci poznamenávají, že benzonát sodný často způsobuje alergické vyrážky, astma, ekzémy a další reakce.
Problémy s ledvinami
Cola má vysoký obsah kyseliny fosforečné, což může způsobit ledvinové kameny a další problémy s ledvinami.
Přebytečný cukr
Dvacet minut po vypití sody prudce stoupne hladina cukru v krvi, což vede k silnému uvolňování inzulinu do krevního oběhu. Játra na to reagují přeměnou cukru na tuk.
Po 40 minutách je absorpce kofeinu dokončena. Žáci se rozšiřují, zvyšuje se krevní tlak - a v důsledku toho játra vrhají do krve ještě více cukru. Nyní jsou receptory adenosinu v mozku blokovány a vy se necítíte ospalí.
Obezita
Souvislost mezi konzumací sody a obezitou je nepopiratelná, přičemž vědci dokonce zjistili, že každá vypitá láhev koly zvyšuje riziko obezity 1,6krát. Mezitím,
70% případů kardiovaskulárních onemocnění je způsobeno nadváhou;
42% případů rakoviny prsu a tlustého střeva bylo zjištěno u obézních pacientů;
30% operací žlučníku se provádí kvůli onemocněním spojeným s obezitou.
Problémy se zuby
Cukor a kyselina v sycených nápojích rozpustí zubní sklovinu.
Srdeční choroby
Většina šumivých nápojů obsahuje fruktózový sirup, sladidlo, které bylo nedávno přezkoumáno. Bylo prokázáno, že sirup s vysokým obsahem fruktózy zvyšuje riziko syndromu inzulínové rezistence, který zase pravděpodobně povede k srdečním onemocněním a cukrovce.
Cukrovka
Lidé, kteří pijí hodně sycených nápojů, mají o 2% vyšší riziko vzniku cukrovky typu 80.
Nemoci reprodukčního systému
Sódovky jsou potaženy sloučeninou obsahující bisfenol A. Je to karcinogen, který narušuje endokrinní systém, může vést k předčasné pubertě a způsobit abnormality reprodukčního systému.
osteoporóza
Sycené nápoje obsahují kyselinu fosforečnou a její vysoký obsah vede k oslabení kostí a zvýšenému riziku osteoporózy. Když se fosfor vylučuje močí z těla, spolu s ním se vylučuje také vápník, který zbavuje kosti a tělo jako celek tohoto důležitého minerálu.