Stres má na naše tělo mnoho dopadů: nižší imunitní obrana, ztuhlost svalů, zvýšená nebo oslabená produkce kožního mazu ... Takto může způsobit více či méně závažné akné. Zde je pár tipů, jak bojovat se stresovými pupínky.

V době velkého stresu nebo po několika silných špičkách není neobvyklé, že se u nás objeví stresové akné. Stres je trochu jako tlačítko „paniky“ těla, když je obtížné ho usměrnit, vše selže: trávení, napětí, ochranné funkce těla, včetně tělních. pokožka.

Když jste ve stresu, mazové žlázy, zodpovědné za produkci kožního mazu, mohou zvýšit jejich produkci nebo ji zpomalit. Když je produkce mazu nízká, můžete vyvinout suchou pokožku se zarudnutím a napětím. Pokud se produkce mazu zvýší, póry se zablokují a objeví se pupínky. Tomu se říká stresové pupínky.

Samotný stresový pupínek se neliší od klasického akné. Jednoduše řečeno, vzhled pupínků je pravidelný: můžete mít náhlý průlom akné s normální pletí bez problémů. Toto vzplanutí může být mírné nebo velmi závažné, postihující obličej nebo se šíří po těle. Očividně řešení existují. 

Když máte stresující akné, léčba by měla být přizpůsobena rozsahu akné. Pokud se vám na obličeji objeví mírné akné, může být dostačující, když na chvíli upravíte svou kosmetickou rutinu pomocí produktů specifických pro pleť náchylnou k akné. Používejte nekomedogenní kosmetiku, volte ošetření (odličovač, čisticí prostředek, krém) přizpůsobené problematické pleti a určené k vyrovnání tvorby kožního mazu.

Dávejte pozor, abyste se nedostali do pasti nadměrného odlupování péče, která může vaši pokožku dále poškodit. Místo toho se obraťte na sortiment drogerie: přípravky na léčbu akné jsou často mírnější než velkoplošné přípravky.

Pokud se jedná o závažnější vzplanutí pupínků, navštivte dermatologa. Dokáže analyzovat typ pupíku a nasměrovat vás k odpovídající péči. Mohou vám také předepsat účinnější pleťové vody nebo antibiotika v případě výrazného zánětu. 

Stresový pupínek se může objevit na obličeji i na těle. V závislosti na oblasti těla se léčba může lišit. Na krk nebo na dekolt je možné použít stejné přípravky jako na obličej (čisticí a pleťová voda nebo ošetřující krém), pokud se poradíte s dermatologem.

Jednou z často postižených oblastí jsou záda, zejména na úrovni lopatek. Křovina pak může být prvním krokem k důkladnému vyčištění oblasti a odstranění přebytečného kožního mazu. Ujistěte se, že jste zvolili jemné drhnutí bez přílišné vůně, barviv, třpytek a dalších přísad, které by mohly pokožku dráždit.

Pokud jsou plaky na těle dostatečně závažné, je nejlepší navštívit dermatologa, který může předepsat antibiotikum k uklidnění zánětu. 

Pokud jsou pupínky stresu důsledkem neustálého stresu nebo vrcholů akutního stresu, není žádným tajemstvím: zvládání stresu by mělo být součástí vaší kosmetické rutiny. Meditace, relaxační terapie, vyhýbání se přetěžování vaší agendy nebo sport, při kterém vypustíte páru, mohou být cesty, které je třeba zvážit. Zjistěte příčiny svého stresu a zkuste najít řešení.

Pro malou vzpruhu můžete také zvážit bylinnou medicínu: rostliny jsou velmi účinné při zmírnění stresu a úzkosti, aniž by prošly příliš silnými léky.