Letní nemoci: jak zákeřná vedra působí na tělo

Kandidát lékařských věd, lékařský ředitel sítě klinik

Problémy se srdcem a cévami

V horku se puls zrychluje, tlak stoupá, cévy se rozšiřují a zvyšuje se riziko vzniku krevních sraženin. Tělo ztrácí tekutinu a s ní i minerály. Chronická onemocnění se zhoršují. Vyloučit těžká a tučná jídla, slaná jídla. Vyhněte se fyzické aktivitě během dne. Při práci na zahradě si dělejte přestávky každou hodinu. Neohýbejte se silně. Vyhněte se přímému slunečnímu světlu a nechoďte do studené vody - hrozí vazospasmus. Při akutní bolesti na hrudi umístěte nitroglycerinovou tabletu pod jazyk a zavolejte záchrannou službu.

myositis

Zánět svalů hrozí těm, kteří dlouho sedí nebo spí před klimatizací, řidičům, kteří dávají přednost jízdě s otevřeným oknem. Při myozitidě je bolest lokalizována, je cítit napjatý sval, nepohodlí zmizí, pokud je masírováno. Vezměte nesteroidní protizánětlivý lék a přes noc přiložte poloalkoholový obklad. Můžete použít oteplovací náplast nebo masti. Pokud po třech dnech bolest přetrvává nebo se zhoršuje, měli byste jít k lékaři.

Střevní infekce

Vysoká teplota vzduchu podporuje množení patogenních mikroorganismů, zvyšuje se úroveň kontaminace vody a potravin bakteriemi E. coli. Infekci můžete chytit tím, že sníte neumyté jablko nebo si zaplavete v bazénu. Příznaky jsou vysoká horečka, průjem, nevolnost. Nebezpečí je, že pacient může nakazit ostatní. Pijte minerální vodu, abyste obnovili rovnováhu vody a soli, nebo přidejte trochu soli a jedlé sody do běžné vody. Přes den nic nejíst. Je intoxikace silně vyslovena, porucha po hladovce nezmizela? Čas jít do nemocnice. Pro prevenci si myjte ruce, stejně jako zeleninu a ovoce, dodržujte pravidla pro tepelné zpracování masa a drůbeže.

Otitida

Problémy se středním uchem se vyskytují u těch, kteří se ponoří do vody. Zánět je doprovázen akutní bolestí a horečkou. Hmyz, který se dostal dovnitř, může také způsobit nepohodlí. Poranění kůže boltce nebo zvukovodu vede k otitis externa. Pokud je ucho oteklé, naneste antibakteriální masť, po hodině - dekongestant, opakujte několikrát. Střílí vám do uší? Doporučuje se okamžitě poradit s lékařem: pokud se hmyz dostane dovnitř, samoléčba to zhorší. Neexistuje žádná možnost-vezměte si lék proti bolesti, navlhčete trochu vaty boritým alkoholem a nechte 10-15 minut ve zvukovodu.

Kožní infekce

Chůze naboso po pláži nebo podél bazénu snadno zachytí houbu, zvláště pokud máte na nohou boláky. Známky infekce jsou svědění, zarudnutí a odlupování. V ohrožení jsou i ti, kteří jezdí veřejnou dopravou, po každé cestě si umyjte ruce - na madlech žijí bakterie a viry. Na dovolené nesundávejte žabky. Zranil ses? Oděry ošetřete peroxidem vodíku a rány na nohou zalepte páskou. Pokud máte popraskané paty, navštivte dermatologa.

Otrávení

Ohroženy jsou děti, které mohou jíst bobule, listy nebo květy jedovatých rostlin. V nebezpečí jsou i nezkušení houbaři. Samoléčení je nepřijatelné, musíte zavolat záchrannou službu. Vypláchněte si žaludek. Neužívejte léky s aktivním uhlím a žaludkem - k inhibici intoxikace stačí výplach. Ukažte lékařům rostlinu nebo houbu, kterou jíte, aby mohli rychleji najít léčbu.

První pomoc při úpalu a úžehu

Chůze v horku bez čelenky hrozí tinnitem, závratěmi, zvracením a často i popáleninami kůže. Nosit syntetický oděv a pít nedostatečné množství tekutin může mít za následek úpal. Ohroženi jsou také ti, kteří pracují ve sklenících. Při přehřátí obličej nejprve zčervená, pak zbledne, člověk se rozruší a později - letargický. Dalšími příznaky jsou studený pot, zívání a nevolnost.

Přeneste oběť do stínu, položte ho na záda, položte mu polštář pod hlavu a rozepněte mu límec. Na čelo si přiložte studený obklad a pijte po malých porcích. Pokud se přehřejete, je lepší poradit se s lékařem - závažné formy šoku se vyvinou náhle. Existují nějaké popáleniny? Namažte je dexpanthenolem. Neotvírejte bubliny - dostanete infekci.

Odpočívejte podle pravidel

- nechoďte pod spalujícím sluncem, nejlepší čas na promenádu ​​je před 11:00 a po 16:00;

-noste volné oblečení z přírodních světlých tkanin;

- Vyvarujte se studených nápojů sycených oxidem uhličitým ve prospěch vody nebo čaje pokojové teploty;

- při plavání pod vodou neotvírejte oči: může se objevit zánět spojivek;

- trávit méně času řízením, v horku, klesá pozornost a vyrovnanost a reakce se zhoršují.